Quão seguros são os fones de ouvido sem fio?

Com tanta música e tantos podcasts disponíveis para transmissão hoje em dia, talvez não seja de se admirar que os fones de ouvido sejam tão populares.

De acordo com a empresa de dados Statista, gastamos cerca de um bilhão de libras por ano com eles só no Reino Unido, com fones de ouvido sem fio em alta demanda. Embora muitos usuários os adorem, também há preocupações nas redes sociais sobre seus potenciais riscos à saúde. O programa BBC Bitesize Other Side of the Story investigou mais a fundo essas preocupações para separar os fatos da falsidade.

Fones de ouvido sem fio (tanto supra-auriculares quanto intra-auriculares) usam a tecnologia Bluetooth para se conectar aos nossos celulares. Isso envolve um campo eletromagnético e levou algumas pessoas a acreditarem que poderia prejudicar nossos cérebros.

Há pesquisas científicas sobre fones de ouvido sem fio e seus potenciais riscos. Eles emitem um tipo de radiação chamada radiação de radiofrequência, que opera em uma frequência muito menor do que o tipo de radiação que pode causar danos aos seres humanos. Em 2019, a Cancer Research UK declarou que não havia evidências suficientes de que fones de ouvido Bluetooth pudessem causar danos e que estudos envolvendo grandes grupos de pessoas não encontraram nenhuma conexão com um risco aumentado de câncer. No entanto, a partir de 2025, as pesquisas sobre os efeitos dos fones de ouvido sem fio em nossa saúde continuam.

Fones de ouvido com cancelamento de ruído são uma invenção relativamente nova. Eles contêm um software especial que cancela ruídos externos, como a TV ou o latido de um cachorro, permitindo que o usuário se concentre apenas em um som.

O preço varia de menos de £ 50 a bem mais de £ 100 ou mais. A revista Which?, onde uma equipe de especialistas testou diferentes marcas e modelos de diversos produtos, descobriu que era possível obter recursos de cancelamento de ruído de boa qualidade em fones de ouvido que custam cerca de £ 50, então nem sempre é necessário gastar muito — mas o quanto cada um gasta, no final das contas, depende inteiramente da pessoa.

O Other Side of the Story conversou com Claire Benton, presidente da Academia Britânica de Audiologia, para saber mais sobre fones de ouvido com cancelamento de ruído. Claire explicou que eles podem ajudar a proteger a audição das pessoas, pois, ao focar em um som com todos os outros cancelados, ele não precisa ser ouvido em volume alto.

"Você ainda precisa seguir uma boa higiene auditiva", disse Claire. "Dê aos seus ouvidos um descanso, mantenha o volume baixo em um nível seguro, independentemente disso, porque a tentação ainda é aumentar o volume. Algumas pessoas realmente gostam de música alta, e sabemos que é muito perigoso se você ouvir por muito tempo. Oitenta e cinco decibéis (db) por oito horas é o que os regulamentos [oficiais] dizem ser seguro, sem qualquer proteção auditiva."

Oitenta e cinco dB equivalem ao ruído produzido por tráfego intenso ou por um liquidificador. Se você ouvir algo apenas três dB mais alto, disse Claire, o tempo que você poderia ouvi-lo com segurança cai repentinamente pela metade, de oito horas para quatro.

Claire acrescentou: "Se você é o tipo de pessoa que se distrai facilmente com ruídos externos ou acha o ruído de fundo intrusivo, fones de ouvido com cancelamento de ruído podem ser úteis para fazer você se sentir mais calmo nesses lugares barulhentos.

"Começam a surgir questionamentos de que o uso excessivo de fones de ouvido com cancelamento de ruído pode alterar suas habilidades de processamento auditivo . Existe a possibilidade de que usar fones de ouvido com cancelamento de ruído por muito tempo interrompa sua capacidade de processar a fala no ruído quando você não os estiver usando, mas é puramente no momento."

Fones de ouvido com cancelamento de ruído são uma maneira de reduzir os níveis de ruído, mas não são práticos para eventos ao vivo, como shows ou festivais de música. No entanto, esses são os tipos de ambientes em que vale a pena cuidar dos seus ouvidos — e protetores auriculares podem ser uma opção.

Uma pesquisa do Royal National Institute for Deaf People (RNID) constatou que 58% das pessoas entre 18 e 28 anos sofreram algum tipo de perda auditiva ou problema relacionado à audição após exposição a música alta. Na maioria das vezes, os efeitos são temporários, mas continuar a expor nossos ouvidos a ambientes tão barulhentos pode causar danos permanentes. O novo modelo de protetores auriculares, que está se tornando popular em festivais, permite a passagem do som, mas em um nível reduzido, o que pode facilitar a participação nesses eventos se níveis de ruído altos o incomodarem.

Tampões de ouvido funcionam. Mesmo os tampões de espuma mais baratos criam uma barreira entre o som externo e o canal auditivo — embora seja recomendável ter cuidado ao inseri-los e removê-los.

Um festival de música comum tem níveis sonoros entre 90 dB e 100 dB, enquanto o ouvido humano consegue lidar com segurança com a audição prolongada de sons de no máximo 80 dB.

Saira Hussain é fonoaudióloga e compartilhou no podcast BBC Sounds Sliced Bread suas opiniões sobre protetores auriculares: “Do ponto de vista da saúde, fico feliz que haja uma conscientização agora, ou uma conscientização maior, sobre como proteger sua audição do ruído. Então, definitivamente, quando você for a um festival... tenha algo para proteger seus ouvidos.”

Confira este clipe do Sliced Bread of Saira falando sobre protetores de ouvido.

Trevor Cox, que também apareceu no Sliced Bread, é professor de Engenharia Acústica na Universidade de Salford. Ele disse que, ao comprar um conjunto de plugues, procuraria aqueles que anunciassem uma redução específica em decibéis. No entanto, acrescentou: "Eu não confiaria em comprá-los porque não saberia o que eles fazem até que chegassem."

Este artigo foi publicado em agosto de 2025

Não tem certeza se as notícias que vê nas redes sociais são verdadeiras ou falsas? Você sempre consegue dizer se as coisas que vê online são reais ou falsas? Aprenda a entender o outro lado da história com nossos testes, vídeos e explicações.