Psicologia. Síndrome do Ninho Vazio: Como Lidar com a Saída de Casa dos Filhos

Em 1914, foi a romancista americana Dorothy Canfield Fisher, em seu ensaio intitulado " Mães e Filhos" , quem mencionou pela primeira vez a expressão "Síndrome do Ninho Vazio" . Enquanto o riso das crianças outrora enchia a casa, os pais se encontram ali sozinhos, às vezes desamparados diante desta nova vida que se inicia.

A síndrome do ninho vazio é definida por " múltiplos sentimentos de tristeza, abandono e até inutilidade ", afirma a psicóloga clínica Béatrice Copper-Royer. Ela é autora de um livro sobre o assunto, " Le jour où les enfants s'en vont" (Albin Michel Editeur – disponível em versão de bolso).

" Para pais que organizaram suas vidas mais ou menos em torno dos filhos, a orientação muda. Eles podem sentir muita nostalgia pela perda de muitas pequenas coisas (hábitos, momentos, etc.) da vida cotidiana ."

O especialista fala de " diferentes intensidades, dependendo das circunstâncias, da personalidade dos pais e de sua história pessoal ". Referindo-se, por exemplo, a "mães que criaram seus filhos sozinhas e que podem se encontrar muito desamparadas ".

Porque, aos seus olhos, também se trata de uma " carga mental, que permanece mais forte nas mães ". Béatrice Copper-Royer também não nega uma forma de " medo " por parte dos pais que se perguntam: "Meu filho está pronto para se virar sozinho? "

Ela acrescenta: "Em algum momento, você realmente precisa deixá-los ir , mostrar que você tem confiança neles, que eles vão se sair muito bem. Isso lhes dá força ."

Embora os pais possam ter tempo para se preparar para essa partida – " esse é o propósito da paternidade ", diz ela – muitos admitem ficar " surpresos com a própria reação e as emoções que sentem ", observa a psicóloga. " Às vezes, as mães me dizem: 'Nunca pensei que isso me faria sentir assim'. "

Seu conselho para superar isso: " Comece aceitando esse sentimento de tristeza, então não se isole, não se feche em si mesmo, não diga a si mesmo que você é ridículo. Porque você não é nada disso ."

Então, converse sobre isso, mas aproveite também para fazer novos planos: " prepare uma viagem, comece uma nova atividade esportiva ou cultural, faça algumas reformas, tome conta de uma cidade socialmente mais rica. Porque, sabe, ainda é tempo livre ", ela sorri.

A psicóloga também não nega " a questão de se encontrar em um relacionamento "! Ela continua: " Os filhos podem atuar como uma barreira no relacionamento parental. Pode ser um momento frágil. Também estamos presenciando um risco maior de separação neste momento da vida ", relata. " O desafio, então, é restabelecer planos juntos para redescobrir a intimidade, um vínculo que às vezes se esvaiu um pouco ."