O que é a síndrome metabólica, uma doença pouco conhecida da qual muitos franceses sofrem?

Jean vive com diabetes tipo 2 há 20 anos. Aos 65 anos, este assistente administrativo também sofre de vários outros problemas de saúde. Todos os seus problemas são causados ​​por uma combinação de distúrbios bioquímicos e fisiológicos. Na medicina, esse fenômeno é chamado de síndrome metabólica .

É uma série de problemas de saúde causados ​​principalmente pelo excesso de gordura ao redor do abdômen, o que leva ao mau metabolismo do corpo.

"Tenho fígado gorduroso, tenho manchas que aparecem no meu corpo quando como muito açúcar", exasperou Jean, que foi consultar Evelyne Bourdua Roy, médica canadense especialista em saúde metabólica.

"Existem cinco critérios: tamanho da cintura, colesterol bom baixo, níveis altos de triglicerídeos, pressão arterial e níveis altos de açúcar no sangue ou insulina", explica Metabolic Health.

Segundo o especialista, uma pessoa precisa apresentar "pelo menos três desses critérios" para ter síndrome metabólica. Ter essa síndrome aumenta as chances de diabetes , mas também de doenças cardíacas ou até mesmo de derrame.

Para evitar essa série de problemas de saúde, a nutricionista orgânica Marion Kaplan recomenda uma alimentação saudável, com menos carboidratos e açúcares. "Precisamos mudar e comer como nossas bisavós", garante.

Cortar refrigerantes, comer alimentos menores e não processados, cortar sobremesas e evitar carboidratos pela manhã... Vários conselhos foram oferecidos durante a consulta médica de Jean.

Para pessoas que sofrem de síndrome metabólica, o especialista recomenda o jejum intermitente para diminuir os níveis de insulina no sangue.

Na França, 22,5% dos homens apresentam prevalência de síndrome metabólica, contra 18,5% das mulheres, segundo estudo coordenado pela Organização Mundial da Saúde, publicado pela Federação Francesa de Cardiologia .