Ninguém conhece a regra ABCDE, mas ela permite que você identifique uma pinta suspeita em poucos segundos.

Examinar suas pintas por conta própria é um procedimento simples que usa a regra ABCDE, mas essencial para detectar uma lesão suspeita.

Às vezes, o câncer de pele pode aparecer em uma pinta. Geralmente, trata-se de melanoma, o tipo mais raro de câncer de pele (10% dos casos), mas também o mais grave. Na França, quase 18.000 casos foram diagnosticados em 2023. O melanoma foi responsável por quase 2.000 mortes em 2018.

Como todos os cânceres, quanto mais cedo o melanoma for detectado, melhor será o prognóstico; daí a importância de detectá-lo o mais cedo possível. Além das visitas frequentes a um profissional de saúde – de preferência um dermatologista –, recomenda-se examinar a pele regularmente. "O autoexame da pele é recomendado a cada três meses, especialmente se você tiver um ou mais fatores de risco para "melanoma", de acordo com o Seguro de Saúde , como pele clara, inúmeras pintas, histórico pessoal ou familiar de câncer de pele e inúmeras queimaduras solares durante a infância.

Mas como fazer o autoexame? Primeiro, você precisa estar em um ambiente bem iluminado, com um espelho de corpo inteiro e um espelho de mão. Em seguida, desnude-se completamente e inspecione todo o seu corpo. Primeiro, examine áreas visíveis, como braços e pernas, a olho nu, depois todo o corpo com um espelho de corpo inteiro e, por fim, as áreas mais difíceis de alcançar com um espelho de mão. Não se esqueça do rosto, orelhas, unhas e couro cabeludo. Não hesite em pedir ajuda a alguém querido e tirar fotos do seu corpo para ver como ele mudou ao longo do tempo.

Qualquer lesão, mancha ou pinta na pele deve ser examinada. Uma lesão que não cicatriza ou uma pinta que cresce pode ser um sinal de câncer de pele. Para pintas (antigas ou novas), a regra "ABCDE" pode ser usada para identificar sinais suspeitos.

• A de Assimetria: pinta que não é nem redonda nem oval, "que apresenta cores e relevos não distribuídos regularmente em seu centro", especifica a União Nacional de Dermatologistas-Venereologistas em um comunicado à imprensa.
• B de Bordas: As bordas da pinta são irregulares ou mal definidas.
• C de Cor: a pinta tem várias cores e não é uniforme.
• D de Diâmetro: a pinta aumenta de tamanho, fica maior que 6 mm.
• E de Evolução: A pinta mudou rapidamente de tamanho, forma, cor ou espessura.

Se uma pinta apresentar um ou mais desses sinais, "não significa necessariamente a presença de melanoma, mas justifica a busca imediata de aconselhamento médico com um dermatologista", recomenda a União Francesa de Dermatologistas. O autoexame é uma das medidas de prevenção do câncer de pele, além das visitas regulares ao dermatologista e, claro, da proteção solar, que é a causa de quase todos os cânceres de pele.