Yeusví Flores: Suicídio, uma conversa que pode salvar muitas vidas

Todo dia 10 de setembro, o mundo comemora o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, um dia que visa conscientizar sobre um problema de saúde pública que afeta milhões de famílias. Falar sobre suicídio não significa promovê-lo; pelo contrário, significa abrir um espaço para prevenção, compreensão e apoio.

No México, o Instituto Nacional de Estatística e Geografia (INEGI) registrou 8.837 suicídios em 2023, o equivalente a uma taxa de 6,8 por 100.000 habitantes. Homens cometem suicídio com mais frequência (11,4 por 100.000) do que mulheres (2,5).

Em Yucatán, infelizmente, esses números são ainda maiores que a média nacional, colocando o estado entre os primeiros em incidência.

O suicídio não tem uma causa única. É o resultado de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. É importante entender que o suicídio não é um ato de fraqueza, mas sim a manifestação extrema de sofrimento emocional intolerável.

A prevenção começa com a detecção precoce. Alguns sinais de alerta incluem isolamento repentino, afirmações como "a vida não vale a pena ser vivida" ou "seria melhor não estar aqui", mudanças drásticas no sono ou no apetite, doação de pertences importantes, comportamento de despedida e aumento do consumo de álcool ou drogas. Detectar qualquer um desses sinais pode salvar uma vida se você agir com empatia e apoio.

A prevenção requer um esforço colaborativo entre famílias, escolas, instituições e sociedade. Uma das estratégias mais eficazes é buscar ajuda profissional precoce de psiquiatras e psicólogos.

Tecnologia

Vivemos em um mundo digital onde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas. Mas sua influência na saúde mental é uma faca de dois gumes. Recentemente, uma família nos Estados Unidos processou a empresa que criou o ChatGPT, alegando que conversas com o chatbot contribuíram para o suicídio de seu filho adolescente. Este caso abre a discussão sobre o impacto da inteligência artificial na saúde mental de menores.

Além disso, o uso excessivo das mídias sociais tem sido associado à depressão, ansiedade e comparações prejudiciais entre os jovens. Ao mesmo tempo, a tecnologia oferece linhas de apoio online, aplicativos de bem-estar, comunidades de ajuda mútua e acesso à psicoterapia remota.

O segredo é educar os adolescentes sobre o uso responsável da tecnologia, monitorar seu consumo online e incentivar a conversa em casa.

O suicídio não deve ser um segredo ou um tabu; ele pode ser prevenido. Cada vida perdida nos lembra que devemos redobrar nossos esforços como famílias, profissionais de saúde, instituições e comunidades. Ouvir, apoiar e oferecer ajuda profissional pode fazer a diferença entre a vida e a morte.

Se você ou alguém que você conhece precisar de ajuda, lembro os números para os quais você pode ligar:

Linha de apoio: 800-9-11-20-00 (disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, em todo o México, ligação gratuita e confidencial). Ou ligue para os serviços de emergência: 911.

Facebook, YouTube, Instagram e TikTok: @DraYeusviFlores; site: www.drayeus.com [email protected]