Czy wiesz, że możesz doznać poparzenia słonecznego oczu? Oto dlaczego musisz zachować ostrożność

Kiedy Cathy Lumb w latach 90. wychowywała swoje dzieci, nie zastanawiała się zbytnio nad ochroną ich oczu przed słońcem.

„Lekarze ani nikt inny, o ile pamiętam, o tym nie wspominali” – powiedziała. „Zawsze nosili kapelusz przeciwsłoneczny, kiedy wychodziliśmy, ale wtedy nie rozmawialiśmy o okularach przeciwsłonecznych”.

A teraz to zupełnie inna historia. Lumb zawsze ma przy sobie okulary przeciwsłoneczne, kiedy wychodzi z domu.

„Niezależnie od pory roku, przez cały rok, a szczególnie zimą” – powiedział Lumb. „Dużo biegam na świeżym powietrzu, a kiedy jest słonecznie i jasno, potrzebuję okularów przeciwsłonecznych”.

Na korzyść Lumb przemawiają również problemy zdrowotne o podłożu genetycznym: 25 lat temu wzrok jej matki zaczął się pogarszać, a od tamtej pory zmaga się ona także z zaćmą i jaskrą.

Lumb, która jest świeżo upieczoną babcią, powiedziała, że zdrowie oczu jest teraz częstszym tematem.

„Moja córka jest tego świadoma w przypadku swojego synka” – powiedziała.

Chociaż większość osób wie, że przed wyjściem na zewnątrz należy posmarować się kremem z filtrem przeciwsłonecznym, eksperci twierdzą, że potrzebna jest większa edukacja na temat tego, czy ludzie powinni chronić także swoje oczy.

Lisa Christian, adiunkt kliniczny w Szkole Optometrii i Nauk o Wzroku Uniwersytetu Waterloo, twierdzi, że ekspozycja na promienie UVA i UVB pochodzące ze słońca może spowodować poważne uszkodzenia oczu.

Zalicza się do nich między innymi zapalenie rogówki wywołane światłem słonecznym, które w zasadzie jest poparzeniem oka i może być dość bolesne – dodała.

„Możesz zauważyć, że twoje oczy są zaczerwienione. Czujesz się, jakby coś ci wpadło do oka. Jesteś naprawdę bardzo wrażliwy na światło i masz dużo łzawienia” – powiedział Christian.

„Na szczęście, podobnie jak w przypadku oparzenia słonecznego, nie trwa ono wiecznie. Jest tymczasowe. Dlatego powinniśmy unikać słońca, gdy odczuwamy te objawy”.

Okulary przeciwsłoneczne i duże kapelusze

Ochronę oczu można zapewnić poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych (najlepiej z osłoną na oczy), kapeluszy z szerokim rondem i siedzenie w cieniu.

Christian powiedział, że ludzie powinni szukać okularów przeciwsłonecznych z naklejką informującą o 100-procentowej ochronie UV lub UV 400, ponieważ to jeden ze sposobów potwierdzenia, że kupują produkt wysokiej jakości.

„Jakość ma znaczenie, ale nie oznacza to, że drogie, markowe okulary przeciwsłoneczne zapewniają lepszą ochronę przed promieniowaniem UV niż tańsze okulary przeciwsłoneczne” – dodała.

Christian dodał, że ochrona oczu jest również ważna, aby zapobiec długoterminowym problemom zdrowotnym.

„Im dłużej nasze oczy są wystawione na działanie promieniowania UV, tym większe jest ryzyko wystąpienia takich schorzeń jak zaćma, czyli zmętnienie soczewki oka” – dodała.

POSŁUCHAJ | Dlaczego musisz chronić swoje oczy tego lata :

Narażenie na promieniowanie UV występuje zarówno w słoneczne, jak i pochmurne dni. 70-letni Henry Abna twierdzi, że nie przypomina sobie, by kiedykolwiek kazał swoim dzieciom nosić okulary przeciwsłoneczne, ale priorytetowo traktował regularne badania wzroku dla całej rodziny.

„[Dorastając] w latach 60. i 70., nie przywiązywaliśmy zbyt dużej wagi do ochrony oczu” – powiedział.

Teraz jednak, jak sam mówi, „zawsze noszę kapelusz, więc mam cień”.

Z czasem mogą pojawić się uszkodzenia

Allison Scott, prezes Kanadyjskiego Stowarzyszenia Optometrystów, skupiającego ponad 6000 optometrystów, twierdzi, że regularne badanie pozwala wykryć wczesne problemy związane z uszkodzeniem wzroku spowodowanym przez słońce.

„Powiem moim pacjentom, że chcę zobaczyć problem przed wami” – powiedział Scott. „Są pewne rzeczy, które z biegiem czasu sprawdzamy pod kątem uszkodzeń słonecznych, takie jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej, które mogą pojawić się z wiekiem i wpływać na nasz wzrok”.

Dodała, że niezwykle ważne jest również zachęcenie dzieci do noszenia okularów przeciwsłonecznych, chociaż „wiem, że niektóre dzieci nie lubią ich nosić”.

Christian zgadza się i mówi, że dzieci są narażone z kilku różnych powodów.

„Oczy dzieci mają zazwyczaj szersze źrenice, przez co do oka dociera więcej światła” – powiedziała. „Oczy dzieci wciąż się rozwijają, więc soczewka w ich oku jest bardziej przezroczysta niż u dorosłych, co oznacza, że soczewka w ich oku nie filtruje tak skutecznie promieniowania UV”.

Ponadto dzieci chętniej spędzają czas na świeżym powietrzu, zwłaszcza latem, na obozie, placu zabaw lub podczas uprawiania sportu.

„Może to doprowadzić do wyższej skumulowanej ekspozycji w ciągu całego życia, jeśli nie noszą odpowiedniej ochrony oczu” – dodała.

„Zbyt duża ekspozycja na słońce w ciągu wielu lat może przyspieszyć powstawanie uszkodzeń… dlatego tak ważne jest, abyśmy chronili oczy od samego początku, ponieważ szkodliwe działanie promieni UV może się z czasem kumulować”.