Pięć powszechnych czynników, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka, według lekarza

Według danych Hiszpańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, do 2025 roku w naszym kraju zdiagnozowanych zostanie 296 103 przypadków raka . Jest to o 3,3% więcej niż w 2024 r.

Istnieją różne przyczyny raka: endogenne i egzogenne. Jednak wśród tych ostatnich istnieją pewne powszechne praktyki, które mogą powodować powstawanie różnych rodzajów nowotworów, jak wyjaśnia w artykule opublikowanym w Washington Post onkolog Mikkael Sekeres , szef hematologii w Sylvester Comprehensive Cancer Center na Florydzie.

Tatuaże

„W analizie około 5600 osób w Szwecji , osoby z chłoniakiem miały o 21 procent większe prawdopodobieństwo posiadania tatuażu w przeszłości niż osoby bez tatuażu” – pisze Sekeres.

„Niewielkie duńskie badanie bliźniąt wykazało również związek między tatuażami a chłoniakiem , a także między tatuażami a rakiem skóry, prawdopodobnie dlatego, że tusz do tatuaży może utrudniać wykrywanie mniejszych nowotworów” – dodaje.

Jednak dr Sekeres mówi, że „naukowcy muszą potwierdzić wyniki w większych badaniach z dłuższym okresem obserwacji osób, które mają tatuaże”.

Palenie fajki wodnej

„Wbrew temu, co niektórzy mogą sądzić, palenie fajki wodnej lub nargili może być gorsze niż palenie papierosów: osoby narażone na dym z tego tytoniu wchłaniają więcej tlenku węgla niż palacze papierosów, ponieważ sesje palenia fajki wodnej trwają z reguły dłużej” – mówi ekspert.

Tytoń do fajki wodnej zazwyczaj zawiera mieszankę tytoniu, substancji słodzących i aromatów. Urządzenie do palenia działa na zasadzie przepuszczania powietrza ogrzanego węglem drzewnym lub prądem przez mieszankę tytoniu, a następnie przez komorę wypełnioną wodą.

„W badaniu przeprowadzonym na blisko 40 000 osób mieszkających w północnym Wietnamie stwierdzono, że u palaczy fajki wodnej ryzyko zgonu z powodu raka wątroby, płuc, głowy i szyi oraz żołądka było średnio o 11 lat wyższe w porównaniu do osób niepalących” – dodaje Sekeres, który podkreśla, że ​​najlepszym rozwiązaniem jest po prostu nie palić wcale.

Bardzo gorące napoje

Według dr Sekeresa „W badaniu z Chin obserwowano ponad 450 000 osób przez okres dziewięciu lat, a u 1731 rozwinął się rak przełyku. U osób, które piły bardzo gorącą herbatę i spożywały co najmniej jeden napój alkoholowy dziennie, ryzyko zachorowania na raka przełyku było pięciokrotnie wyższe, podczas gdy u osób, które piły bardzo gorącą herbatę i paliły, ryzyko to było dwukrotnie wyższe”.

„Teoria głosi, że picie wrzącej herbaty może uszkodzić komórki przełyku, jeśli jest spożywane kilka razy dziennie przez lata” – mówi, więc uważa, że ​​„rozsądnie jest unikać regularnego spożywania bardzo gorących napojów, chociaż ważniejsze jest rzucenie palenia i unikanie picia alkoholu”.

Produkty prostujące i barwniki chemiczne

„Chemiczne prostownice do włosów i farby mogą zawierać formaldehyd (substancję rakotwórczą) lub substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, takie jak ftalany, które zostały powiązane z nowotworami zależnymi od hormonów, takimi jak rak piersi i jajników” – mówi dr Sekeres.

„Chociaż danych jest niewiele, radzę sprawdzić skład produktów do włosów przed ich użyciem, aby upewnić się, czy nie zawierają formaldehydu lub substancji zaburzających gospodarkę hormonalną” – dodaje.

Mięso gotowane w wysokiej temperaturze

„Kiedy mięso – wołowina, kurczak, ryba czy wieprzowina – jest pieczone w wysokiej temperaturze, powstają rakotwórcze substancje chemiczne, takie jak heterocykliczne aminy i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne” – mówi lekarz.

„Dowody na to, że jest to potencjalny problem, są w tym przypadku silniejsze niż w przypadku innych czynników na tej liście. Badania populacyjne na dużą skalę sugerują, że osoby spożywające więcej mięsa gotowanego w wysokiej temperaturze mają nieco większe szanse na zachorowanie na raka jelita grubego” – dodaje Sekeres.