Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli będziesz pić wodę kokosową każdego dnia?

On woda kokosowa To orzeźwiający i dość tani napój w Meksyku , szczególnie jeśli pije się go na straganach ulicznych, ponieważ, przyznajmy, Nie ma lepszego napoju niż ten, który kupujesz na przystanku autobusowym, przed placami i szkołami. .

Woda kokosowa nie tylko jest pyszna, ale też stanowi doskonałe źródło minerałów i witamin, które mają wiele korzyści zdrowotnych i mogą być wspaniałym sojusznikiem w utrzymaniu zdrowia jelit, tętnic, a nawet odporności.

Może Cię zainteresować: Najlepsze memy Julio Iglesiasa na początek lipca 2025 Woda kokosowa

Woda kokosowa jest bogata w węglowodany i elektrolity . Czasami nazywa się ją zieloną wodą kokosową, ponieważ niedojrzałe kokosy są zielone.

Woda kokosowa różni się od mleka kokosowego. , gdyż ten ostatni powstaje ze startego miąższu dojrzałego kokosa.

Jest powszechnie spożywany jako napój i jest ogólnie dobrze tolerowany przez organizm . Nie ma dowodów naukowych, że ta substancja jest szkodliwa dla kobiet w ciąży lub dzieci.

Przeczytaj także: María Antonieta de las Nieves nauczyła aktorkę płaczu Chilindriny Korzyści z picia wody kokosowej

Ze względu na minerały —potas, magnez, miedź i żelazo— i witaminy —kwas foliowy, witaminy z grupy B i witamina C— pomagają oczyścić organizm z bakterii i wzmacniają układ odpornościowy , a ponadto zawierają błonnik, który pobudza pasaż jelitowy , dzięki czemu napój ten jest pomocny w leczeniu i zapobieganiu zaparciom.

100% naturalna woda kokosowa zawiera więcej elektrolitów niż napoje sportowe , optymalizując poziom nawodnienia organizmu. Elektrolity, wraz z potasem, wspomagają zdrowe ciśnienie krwi , pomagając zapobiegać chorobom serca.

Woda kokosowa zawiera bioaktywne enzymy , które wspomagają wchłanianie składników odżywczych , zapobiegają chorobom pęcherzyka żółciowego oraz zakażeniom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym, a także wspomagają prawidłowe funkcjonowanie tarczycy .

Zalety wody kokosowej dla skóry :