Czym jest zespół metaboliczny, mało znana choroba, na którą cierpi wielu Francuzów?

Jean choruje na cukrzycę typu 2 od 20 lat. W wieku 65 lat ten asystent administracyjny cierpi również na kilka innych problemów zdrowotnych. Wszystkie jego problemy są spowodowane połączeniem zaburzeń biochemicznych i fizjologicznych. W medycynie zjawisko to nazywa się zespołem metabolicznym .

Jest to zespół problemów zdrowotnych, których przyczyną jest przede wszystkim nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha, co prowadzi do spowolnienia metabolizmu organizmu.

„Mam stłuszczenie wątroby i plamy, które pojawiają się na moim ciele, gdy spożywam zbyt dużo cukru” – rozpaczała Jean, która udała się na konsultację do Evelyne Bourdua Roy, kanadyjskiej lekarki i specjalistki w zakresie zdrowia metabolicznego.

„Istnieje pięć kryteriów: obwód talii, niski poziom dobrego cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów, ciśnienie krwi oraz wysoki poziom cukru we krwi lub insuliny” – wyjaśnia Metabolic Health.

Według specjalisty, osoba musi spełniać „przynajmniej trzy z tych kryteriów”, aby mieć zespół metaboliczny. Posiadanie tego zespołu zwiększa ryzyko cukrzycy , ale także choroby serca , a nawet udaru.

Aby uniknąć tej serii problemów zdrowotnych, dietetyczka organiczna Marion Kaplan zaleca zdrową dietę, z mniejszą ilością węglowodanów i cukrów. „Musimy się zmienić i jeść jak nasze prababcie” – zapewnia.

Zrezygnowanie z napojów gazowanych, jedzenie mniejszych ilości nieprzetworzonej żywności, rezygnacja z deserów i unikanie węglowodanów rano... Podczas sesji medycznej Jean otrzymała kilka porad.

Osobom cierpiącym na zespół metaboliczny ekspert zaleca przerywany post w celu obniżenia poziomu insuliny we krwi.

Według badania koordynowanego przez Światową Organizację Zdrowia, opublikowanego przez Francuską Federację Kardiologiczną , we Francji zespół metaboliczny występuje u 22,5% mężczyzn i u 18,5% kobiet.