Trzy rodzaje chorób, z którymi pomaga walczyć rozmaryn
Historycznie, zastosowanie rozmarynu wykraczało poza zastosowania kulinarne i ozdobne , które są obecnie dwoma najpopularniejszymi. Kroniki wspominają o obecności rośliny w rytuałach pogrzebowych , a także o jej mistycznych wierzeniach. Dziś rozmaryn przestał być tylko kolejną aromatyczną rośliną i jest obecnie badany pod kątem jego korzystnego wpływu na zdrowie człowieka w leczeniu niektórych z najpowszechniejszych chorób .
Należący do rodziny jasnotowatych , jego nazwa naukowa została niedawno (2017) zmieniona z Rosmarinus officinalis na Salvia rosmarinus . Jest to aromatyczny, zdrewniały krzew pochodzący z regionu Morza Śródziemnego, a konkretnie z Hiszpanii (konkretnie z obszaru Wyspy Kanaryjskie) to jeden z krajów, w których uprawia się go najczęściej, obok Portugalii i Bułgarii.
Podobnie jak inne rośliny aromatyczne tradycyjnie kojarzone z kuchnią, które rosną na suchych, nasłonecznionych glebach i nie wymagają szczególnie skomplikowanej uprawy , rozmaryn nie wzbudził szczególnego zainteresowania środowiska naukowego. Stało się tak pomimo dokumentacji potwierdzającej jego lecznicze i terapeutyczne zastosowanie sięgającej starożytnego Egiptu, by wymienić tylko kilka.
Jednakże w ostatnich latach sytuacja ta uległa zmianie i w wielu artykułach naukowych odkryto potencjał tej rośliny w leczeniu niektórych z najpowszechniejszych patologii we współczesnych społeczeństwach zachodnich.
Poprawia pamięć i koncentracjęNa pierwszy rzut oka zmiany neurologiczne mogą wydawać się dalekie od właściwości, które można przypisać rozmarynowi. Jednak najnowsze badania przeprowadzone na studentach dowodzą czegoś innego. Jedna grupa uczestników otrzymywała 500 miligramów rozmarynu dwa razy dziennie przez miesiąc , a poprawa została udowodniona naukowo.
Zespół, który przeprowadził badanie, chciał zmierzyć prospektywną i retrospektywną wydajność pamięci . W rezultacie stwierdzono, że zaburzenia te uległy znacznemu zmniejszeniu w grupie spożywającej rozmaryn w porównaniu z grupą placebo.
Zwalcz stres i lękW tym samym badaniu przeanalizowano inne zmienne: depresję, lęk i jakość snu . Zaburzenia te mogą mieć charakter przejściowy lub przewlekły i nie zostały wybrane losowo przez zespół badawczy: każda z tych trzech grup jest rozpoznawalna przez społeczność uniwersytecką ze względu na presję, jakiej doświadczają w trakcie kariery akademickiej.
Kontroluje nadciśnienieRozmaryn zawiera związki poprawiające krążenie krwi i obniżające ciśnienie krwi , ale to tylko dwie z właściwości badanych od lat pod kątem wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Przeanalizowano szeroką gamę metabolitów wtórnych związanych z różnymi aktywnościami biologicznymi tej rośliny, które znajdują się głównie w jej olejku eterycznym i ekstraktach , których skład chemiczny zmienia się w zależności od warunków ekologicznych, w których roślina rośnie.
OdniesieniaNematolahi, P., Mehrabani, M., Karami-Mohajeri, S. i Dabaghzadeh, F. (2018). Wpływ Rosmarinus officinalis L. na pamięć, lęk, depresję i jakość snu u studentów: randomizowane badanie kliniczne. Terapie uzupełniające w praktyce klinicznej , 30, 24–28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29389474/
20minutos
