Plamy pigmentacyjne latem: Co naprawdę pomaga w walce z przebarwieniami skóry

W rzeczywistości zaburzenia pigmentacji, takie jak plamy słoneczne lub tak zwane plamy starcze, są bardziej widoczne latem. Powodem tego jest promieniowanie UV: stymuluje ono produkcję pigmentu skóry, melaniny, która równomiernie rozłożona tworzy piękną opaleniznę. Jednak nierównomiernie rozłożona może prowadzić do nierównomiernych, ciemniejszych przebarwień. Twarz, dekolt i grzbiety dłoni są szczególnie często dotknięte — dokładnie te obszary, które są regularnie wystawiane na słońce.

Oprócz promieniowania UV, zmiany hormonalne, czynniki genetyczne, stany zapalne skóry lub leki mogą również przyczyniać się do zaburzeń pigmentacji. Istnieją różne formy, takie jak melasma, soczewice (plamy słoneczne) lub pozapalna hiperpigmentacja — ciemne plamy wynikające z trądziku lub urazów skóry.

Dr Afschin Fatemi jest dermatologiem i dyrektorem S-thetic Clinic Group. Praktykuje medycynę estetyczną od ponad 25 lat i jest poszukiwanym w kraju i za granicą ekspertem w dziedzinie chirurgii plastycznej. Jest rozwiedziony i mieszka w Düsseldorfie.

Najważniejszą ochroną jest stała ochrona przeciwsłoneczna – przez cały rok. Nawet w pochmurne dni lub zimą promieniowanie UV wpływa na skórę. Osoby podatne na ciemne plamy powinny stosować codziennie krem ​​nawilżający o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (przynajmniej SPF 30, najlepiej 50) – najlepiej jako część porannej rutyny, jeszcze przed wyjściem z domu.

Warto również zwrócić szczególną uwagę na składniki aktywne w pielęgnacji skóry: przeciwutleniacze, takie jak witamina C lub niacynamid, mogą regulować produkcję melaniny, chroniąc jednocześnie skórę przed stresem oksydacyjnym. Produkty z łagodnymi kwasami owocowymi również wspomagają odnowę komórek i pomagają stopniowo rozjaśniać istniejące przebarwienia. Kluczem jest cierpliwość. Produkty do pielęgnacji skóry nie działają z dnia na dzień — pierwsze widoczne rezultaty pojawiają się zazwyczaj po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Zdecydowanie – szczególnie na TikToku i innych platformach społecznościowych krąży wiele tak zwanych hacków, które są medycznie niewskazane. Na przykład sok z cytryny na ciemne plamy to klasyczny środek, który może wyrządzić więcej szkody niż pożytku: w formie skoncentrowanej kwas owocowy może powodować podrażnienia, a nawet wywołać reakcję fototoksyczną – co z kolei sprzyja nowym zaburzeniom pigmentacji.

Domowe peelingi z cukrem lub sodą oczyszczoną również nie są dobrym pomysłem. Mechanicznie podrażniają skórę i zakłócają barierę ochronną skóry, co jest nieproduktywne w przypadku skóry wrażliwej lub już istniejącej. Osoby, które chcą leczyć plamy pigmentacyjne w sposób szczególny i bezpieczny, powinny polegać na medycznie przetestowanych składnikach aktywnych – lub zasięgnąć porady specjalisty.

Gdy sama pielęgnacja nie jest już wystarczająca lub zmiany pigmentacyjne są poważne, zabiegi medyczno-estetyczne mogą być bardzo skuteczne. W mojej praktyce skupiamy się przede wszystkim na nowoczesnych terapiach laserowych. Pracujemy różnymi typami laserów, w zależności od głębokości i rodzaju zaburzenia pigmentacji.

Jednym z przykładów jest laser frakcyjny, który konkretnie leczy dotknięte obszary skóry bez uszkadzania otaczającej tkanki. Energia lasera rozbija nagromadzenia pigmentu w skórze, które następnie są naturalnie rozkładane przez organizm. Zabieg jest precyzyjny, minimalnie inwazyjny i w większości przypadków dobrze tolerowany. Znaczne poprawy można często osiągnąć już po kilku sesjach – z ogólnie bardziej równomierną i czystszą cerą.

Ważne jest jednak, aby kontynuować stałą ochronę UV nawet po leczeniu, aby zapobiec nawrotom. Plamy pigmentacyjne mają pamięć — jeśli nie chronisz skóry, ryzykujesz, że pojawią się ponownie.

Niniejszy artykuł pochodzi z EXPERTS Circle – sieci wybranych ekspertów z dogłębną wiedzą i wieloletnim doświadczeniem. Treść opiera się na indywidualnych ocenach i jest zgodna z obecnym stanem nauki i praktyki.