Wetenschappers waarschuwen met klem voor trendy bloedsuikermeters die worden ondersteund door Davina McCall en Steven Bartlett: geloof ze NIET
Gepubliceerd: | Bijgewerkt:
Draagbare bloedsuikermeters, waar sterren als Davina McCall en Dragons' Den- ster Steven Bartlett fan van zijn, kunnen meer kwaad dan goed doen, zo blijkt uit een onderzoek.
Deskundigen ontdekten dat de apparaten, die door dieetbedrijven worden gepromoot, de bloedsuikerwaarden schromelijk overschatten.
Volgens deskundigen kan dit ertoe leiden dat gezonde mensen zichzelf 'verkeerd diagnosticeren' met problemen zoals prediabetes, waardoor ze onnodig angstig worden.
Deskundigen waarschuwen dat de foutieve metingen er ook toe kunnen leiden dat gebruikers denken dat gezonde voeding, zoals fruit, een zorgwekkende piek in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt en deze voeding daarom links laten liggen.
Continue glucosemeters (CGM) zijn kleine ronde stickers die op de arm worden gedragen. Deze geven gedetailleerde informatie over de bloedsuikerspiegel na het eten. Een kleine sonde in de huid stuurt de informatie door naar een gekoppelde smartphone.
Hoewel de apparaten zijn ontwikkeld voor en al jarenlang worden gebruikt door mensen met diabetes, een aandoening die een aanhoudend hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt.
Maar de technologie wordt steeds vaker verkocht aan gezonde mensen als een manier om voedingsmiddelen te vinden die bij hen een zorgwekkende bloedstijging kunnen veroorzaken.
Gezondheidsmerken zoals ZOE van professor Tim Spector, die een eigen monitor verkoopt, beweren dat het vermijden van deze pieken kan helpen om de hunkering naar eten te verminderen en de inname van overtollige calorieën te beperken.
De apparaten – die niet groter zijn dan een munt van £2 – sturen updates over de bloedsuikerspiegel naar de telefoon van de gebruiker
Het identificeren van de voedingsmiddelen die dit effect hebben, en het vermijden ervan, zou daarom het risico op obesitas en de daarmee samenhangende ziekten verminderen.
Volgens deskundigen is het nieuwe onderzoek echter nog meer bewijs dat de apparaten onbetrouwbaar zijn als ze worden gedragen door mensen die geen diabetes hebben.
Om ze te testen, namen experts van de Universiteit van Bath een kleine groep gezonde, niet-diabetische vrijwilligers onder de loep: negen vrouwen en zeven mannen. Zij ondergingen elk zeven tests.
Tijdens elk bezoek aten de deelnemers fruit, gemixt fruit, smoothies of een puur glucoseproduct dat als controle diende.
De 15 vrijwilligers droegen een CGM en ondergingen gedurende twee uur elke 15 minuten een medische vingerprikbloedtest.
Vervolgens vergeleken deskundigen de bloedsuikerwaarden van de CGM met de werkelijke waarden die tijdens de bloedtesten werden gemeten.
Ze ontdekten dat de CGM's die ze testten, de Abbot Freestyle Libre 2, de bloedsuikerwaarden met 30 procent verhoogden vergeleken met de werkelijke waarden.
Maar de grootste fout zat in de duur van de bloedsuikerspiegelstijging. Wetenschappers ontdekten dat de CGM's de tijdsduur van de stijging van de bloedsuikerspiegel van een persoon met 400 procent overschatten.
Draagbare bloedsuikermeters die geliefd zijn bij beroemdheden als Davina McCall zijn voor niet-diabetici in wezen onbetrouwbaar, waarschuwen experts
ZOE, waarin Steven Bartlett heeft geïnvesteerd, geeft advies over wat gebruikers moeten eten, op basis van de resultaten van darmgezondheids- en bloedvettesten en 14 dagen bloedsuikercontrole
Hij voegde toe dat de nauwkeurigheidsproblemen van CGM's mogelijk te wijten zijn aan de manier waarop de apparaten werken: ze meten het suikergehalte in de vloeistof rond de cellen in het lichaam, en niet rechtstreeks in het bloed.
In hun artikel in The American Journal of Clinical Nutrition concludeerden de auteurs dat het 'onwaarschijnlijk' is dat CGM's een geldige manier zijn om te bepalen of een voedingsmiddel een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt of niet bij mensen zonder diabetes.
Professor Javier Gonzalez, een auteur van de studie en een expert in voeding en metabolisme, zei: 'Voor gezonde individuen kan vertrouwen op CGM's leiden tot onnodige voedselbeperkingen of slechte dieetkeuzes. Als u uw bloedsuikerspiegel nauwkeurig wilt bepalen, zijn traditionele methoden nog steeds de beste manier.'
Professor Gonzalez zei dat de hoeveelheid glucose in deze vloeistof beïnvloed kan worden door verschillende externe factoren.
'Dit kan leiden tot discrepanties vanwege factoren als tijdvertragingen, bloedstroom en de manier waarop glucose zich tussen verschillende delen van het lichaam verplaatst,' zei hij.
Dr. Adam Collins, een voedingsdeskundige aan de Universiteit van Surrey die niet bij het onderzoek betrokken was, zei dat de bevinding overeenkomt met observaties die zijn team in een soortgelijk experiment had gedaan.
'We zijn bezig met een soortgelijk validatieonderzoek naar de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid van CGMS en hebben geconstateerd dat de afwijkingen wel 1-1,5 mmol/L kunnen bedragen,' aldus hij.
Hij zei dat deze 'verkeerde interpretatie en verkeerde diagnose' onder gebruikers ertoe leidde dat sommigen hun dieet en levensstijl aanpasten als reactie op bloedsuikerwaarden die in feite 'normale variaties' waren.
Dr. Collins voegde toe dat onderzoek waar zijn team aan werkte ook aantoonde dat CGM's die door dezelfde persoon op verschillende lichaamsdelen worden gedragen, verschillende resultaten kunnen opleveren.
'Bijvoorbeeld de verschillen tussen het plaatsen van het apparaat op je dominante of niet-dominante arm,' zei hij.
Verschillende bedrijven, waaronder het ZOE-programma, opgericht door dieetgoeroe professor Tim Spector, bieden hightechgadgets aan, zogenaamde continue glucosemonitors (CGM's), die de bloedsuikerspiegel van een klant bijhouden via een plakpleister op hun arm.
Nicola Guess, een academisch diëtiste en onderzoeker aan de Universiteit van Oxford die niet bij het onderzoek betrokken was, zei dat de resultaten erop duiden dat gezonde mensen die CGM's gebruiken, het idee kunnen krijgen dat ze een zorgwekkende gezondheidstoestand hebben.
'De onderzoekers ontdekten dat CGM's de glucosespiegel in klinisch relevante mate overschatten bij gezonde mensen zonder prediabetes of diabetes,' zei ze.
'Dit betekent dat mensen met een normale glucosespiegel kunnen denken dat ze prediabetes hebben.
'Mensen zonder diabetes die een CGM gebruiken, zou ik adviseren de resultaten met een korreltje zout te nemen.'
Het is niet de eerste keer dat het gebruik van CGM's bij gezonde mensen in twijfel wordt getrokken.
Vorig jaar waarschuwden wetenschappers dat de apparaten zulke uiteenlopende metingen gaven bij dezelfde persoon die op verschillende tijdstippen dezelfde maaltijd at, dat ze in feite niet effectief waren voor gepersonaliseerde voeding.
Uit afzonderlijk onderzoek is ook gebleken dat de apparaten mogelijk angststoornissen en eetstoornissen bij mensen kunnen veroorzaken.
Volgens deskundigen is er duidelijk bewijs voor de voordelen van CGM's bij diabetici, maar het bewijs dat ze ook nuttig zijn voor gezonde mensen is veel beperkter.
ZOE beweert op haar website dat pieken in de bloedsuikerspiegel op den duur kunnen leiden tot een verhoogd risico op hartziekten. ZOE biedt een dieet aan om deze pieken te minimaliseren.
Davina speelde in een aantal promotievideo's waarin ze de CGM van ZOE gebruikte.
In een bericht op haar Instagram beschreef ze het apparaat als 'een trucje om mijn suikerpieken en voedingsmiddelen waarvan ik weet dat ze mijn suikerspiegel verhogen, te verzachten'.
Verschillende deskundigen hebben echter hun twijfels over het onderzoeksbewijs achter de beweringen van ZOE en andere soortgelijke programma's.
Daily Mail
