Preventie van de ziekte van Alzheimer is mogelijk! Kritische waarschuwingen van een expert...

Assoc. Prof. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ benadrukte de actuele gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en zei: "Volgens de WHO leden in 2021 wereldwijd 57 miljoen mensen aan dementie, waarvan 60-70 procent werd veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer. Het is bekend dat er jaarlijks ongeveer 10 miljoen nieuwe gevallen van dementie ontstaan. Dementie is wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van verslaving bij ouderen en behoort nog steeds tot de zeven belangrijkste doodsoorzaken."

Associate Prof. Dr. Sağ benadrukte dat Alzheimer geen ziekte is die uitsluitend met veroudering gepaard gaat: "Alzheimer is een aandoening die de hele samenleving treft, de kwaliteit van leven vermindert en een ernstige gezondheidsbelasting vormt. Tegenwoordig weten we echter dat Alzheimer kan worden voorkomen. Kleine maar regelmatige stappen kunnen een groot verschil maken, zowel in ons individuele leven als in de maatschappij als geheel."

Ook universitair hoofddocent dr. Sağ vestigde de aandacht op manieren om ons te beschermen tegen Alzheimer:

De Wereldgezondheidsorganisatie en wetenschappelijk onderzoek tonen aan dat ongeveer 45 procent van de gevallen van Alzheimer te voorkomen of uit te stellen is. Dit betekent dat het veranderen van onze leefstijlgewoonten en het beheersen van onze risicofactoren ons kan helpen om gezond oud te worden. We richten ons op 14 leefstijlgerelateerde factoren:

1. Gebrek aan onderwijs

2. Hoge bloeddruk

3. Gehoorverlies

4. Roken

5. Obesitas

6. Depressie

7. Lichamelijke inactiviteit

8. Suikerziekte

9. Sociale isolatie

10. Overmatig alcoholgebruik

11. Blootstelling aan luchtverontreiniging

12. Traumatisch hersenletsel

13. Ongezond dieet

14. Slaapstoornissen

Onbehandeld gezichtsverlies kan ook aan deze factoren worden toegevoegd. Regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en met name een mediterraan dieet verminderen het risico op Alzheimer. Bovendien tonen recente gegevens aan dat zelfs een kleine dagelijkse consumptie van olijfolie het risico op overlijden door dementie vermindert. Bovendien verlicht het beheersen van gezondheidsproblemen zoals bloeddruk, diabetes, cholesterol en gehoorverlies door middel van regelmatige controles zowel onze individuele gezondheid als de maatschappelijke last voor de volksgezondheid.

Taşkıran Sağ benadrukte het belang van publieke bewustwording en zei: "Het voorkomen van Alzheimer is niet alleen de verantwoordelijkheid van individuen, maar ook van de samenleving. Kleine veranderingen in levensstijl door ieder individu, de ontwikkeling van bewustwordingsprojecten door elke instelling, het voorkomen van trauma's en ongevallen, het geven van voedingsvoorlichting aan kinderen en het ontwikkelen van beleid met betrekking tot deze kwesties zullen bijdragen aan het opvoeden van gezondere generaties in de toekomst en het verminderen van dementie. We zien deze maand niet alleen als een tijd voor bewustwording, maar ook als een tijd voor actie."