Ga niet plotseling in koud water staan! Het veroorzaakt pijn, jeuk, afscheiding en verstopping in het oor.

Blijf niet te lang in de zee of het zwembad!

Specialist in keel-, neus- en oorziekten Dr. Berna Yayla Özker stelt dat langdurige blootstelling aan zee- en zwembadwater een van de grootste bedreigingen voor de gezondheid van het oor is tijdens de zomermaanden. Ze zegt: "Water dat de gehoorgang binnendringt, verstoort de natuurlijke structuur van de gehoorgang, waardoor oorsmeer opzwelt en de gehoorgang verstopt. Dit creëert een gunstige omgeving voor bacteriën en schimmels om te gedijen. Vochtigheid en warmte bevorderen op hun beurt de snelle groei van micro-organismen zoals bacteriën en schimmels. Bovendien kan het niet voldoende drogen van het oor na het zwemmen ervoor zorgen dat er langdurig vocht in de gehoorgang blijft zitten, wat leidt tot veel ooraandoeningen, waaronder oorontstekingen en oorschimmels."

1- Zorg ervoor dat u uw oren droogt na het zwemmen.

De binnenkant van je oor, die nat blijft, vormt een broedplaats voor bacteriën en schimmels. Daarom komt een buitenoorontsteking, ook wel "zwemmersoor" genoemd, vaak voor, vooral in de zomermaanden. Om je oren gezond te houden, is het belangrijk om je oren na het zwemmen in zee of zwembad goed af te drogen. Veeg de buitenkant van je oor af met een handdoek en kantel je hoofd opzij om het water eruit te laten lopen.

2- Ga niet plotseling in koud water staan.

Onvoldoende gechloreerde zwembaden en vervuild zeewater kunnen oorontstekingen veroorzaken. Schimmelinfecties (otomycose) komen vooral veel voor in vervuild water. Ook plotseling contact met koud water kan oorontstekingen veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige oorschelp. Daarom is het kiezen van veilige en schone waterbronnen en het vermijden van plotselinge blootstelling aan koud water cruciaal voor de gezondheid van uw oren.

3- Gebruik oordopjes

Als u regelmatig in een zwembad of de zee zwemt, is de belangrijkste regel om te voorkomen dat er water in uw oren komt. Dit komt doordat met name verontreinigd en gechloreerd water het risico op infectie aanzienlijk verhoogt. Daarom is het verstandig om zwemdopjes te gebruiken tijdens het zwemmen in zee of in het zwembad. Specialist in keel-, neus- en oorziekten Dr. Berna Yayla Özker legt uit dat dopjes het risico op infectie verminderen door te voorkomen dat het oor in contact komt met water. "Het gebruik van dopjes kan helpen herhaling te voorkomen, vooral bij mensen die eerder een oorontsteking hebben gehad. Dopjes moeten echter hygiënisch zijn en na elk gebruik worden gedesinfecteerd."

4- Niet schoonmaken met wattenstaafjes

In plaats van de binnenkant van het oor te reinigen, kunnen wattenstaafjes het oorsmeer verder in het oor duwen. Dit kan leiden tot een verstopping of infectie. Bovendien kunnen wattenstaafjes het trommelvlies beschadigen. De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat het risico op gehoorverlies door verkeerde oorreinigingsgewoonten bijna 20 procent bedraagt in alle leeftijdsgroepen. Daarom benadrukt Dr. Berna Yayla Özker dat oorreiniging beperkt moet blijven tot de buitenkant van het oor: "Indien nodig moet oorsmeer worden verwijderd door een KNO-arts."

5- Beperk het gebruik van een koptelefoon

Langdurig muziek luisteren met een koptelefoon, of het nu op reis is, op het strand of tijdens het sporten , in combinatie met zweten, verhoogt de vochtigheid in de oren, waardoor bacteriën zich gemakkelijker kunnen vermenigvuldigen. Vergeet daarom niet om je koptelefoon regelmatig te desinfecteren en de gebruiksduur te beperken.

6- Als u deze klachten heeft, wacht dan niet langer!

Verhoogde temperatuur en luchtvochtigheid tijdens de zomermaanden bevorderen de verspreiding van micro-organismen. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als u last heeft van oorverstopping, pijn of afscheiding. Dr. Berna Yayla Özker legt uit dat deze symptomen vaak wijzen op een infectie tijdens de zomermaanden. Hij vervolgt: "Deze symptomen kunnen snel verergeren, vooral bij kinderen. Het is essentieel om een arts te raadplegen in plaats van te wachten tot de problemen vanzelf overgaan. Vroegtijdig starten met de behandeling kan zowel de pijn verminderen als complicaties zoals gehoorverlies voorkomen."