De IMSS adviseert dit vóór de terugkeer naar school
De terugkeer naar school staat voor de deur, en met dat in gedachten is het belangrijk om een aantal aanbevelingen op te volgen. Hier zijn de details:
Voor deze terugkeer naar school heeft het Mexicaanse Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) adviseert ouders om vaste schema's op te stellen voor het opstaan, slapengaan, huiswerk maken en het onderhouden van nauw contact met hun kinderen. , wat hen zal helpen gehechtheid te ontwikkelen tijdens de verandering die gepaard gaat met het naar school gaan of het veranderen van schoolcijfers.
Dr. Vladimir Carmona Sierra, coördinator van medische programma's voor de afdeling Neonatale metabole screening en gezonde kinderopvang, benadrukte de noodzaak om in contact te blijven met kinderen en leerkrachten om meer te weten te komen over hun prestaties en de angsten die schoolwerk veroorzaakt .
Zoekopdracht: Zoek naar Chinese kartelagent die in "Chapo"-stijl ontsnapteOp deze manier, merkte ze op, kunnen meisjes en jongens geholpen worden om hun angst voor nieuwe activiteiten, klasgenoten of school te verminderen, aangezien deze factoren de academische prestaties kunnen belemmeren.
De specialist in gezinsgeneeskunde van de Sociale Zekerheid is ook Het wordt aanbevolen dat kinderschoenen voldoende bescherming bieden: ze bedekken de hele voet, zijn flexibel, duurzaam en licht, bij voorkeur gemaakt van leer met een rubberen zool, en zitten comfortabel. Tennisschoenen moeten tot aan de enkel komen om de enkel te beschermen. .
Bekijk: Wat is hemofilie en hoeveel gevallen zijn er in Mexico?Ze legde uit dat het bij rugzakken de bedoeling is om ze qua kleur en ontwerp aan te passen aan de smaak van het kind, zodat ze comfortabel zitten en een gevoel van verbondenheid geven. Ze moeten beperkt zijn tot de schouderbreedte en mogen iets verder dan de taille reiken. Sommige rugzakken hebben een riem die voor meer comfort en ondersteuning zorgt . Het gewicht mag niet meer dan 10 of 15 procent van het kleine gewicht bedragen .
De schouderbanden moeten breed, gevoerd en van verstevigd materiaal gemaakt zijn; de rugzak moet verschillende compartimenten hebben om het gewicht te verdelen , zei hij.
Mis het niet: Stormtijd in Guadalajara vandaag, zaterdagHij verklaarde dat Als de student visueel ongemak ervaart, moet hij of zij zorg ontvangen op de afdeling Huisartsenzorg. Daar worden tests uitgevoerd om problemen met de gezichtsscherpte op te sporen. In dat geval wordt de patiënt doorverwezen naar de tweede of derde lijn van zorg van het Instituut.
Hij benadrukte dat het beschermen van het gezichtsvermogen van kinderen vraagt om goede verlichting in klaslokalen en om een pauze van 20 minuten na langdurig lezen of computergebruik .
Lees: Waarom experts zeggen dat de tweede verdieping in López Mateos geen goed idee isDr. Carmona Sierra stelde dat een ander belangrijk punt voor de terugkeer naar school de voeding van kinderen is. Deze zou gebaseerd moeten zijn op de drie belangrijkste voedselgroepen van de IMSS Healthy Plate: de helft van het bord met seizoensfruit en -groenten, een kwart met dierlijke producten en het andere kwart met peulvruchten en granen .
Voor De schoolsnack, zei hij, zou gezonde voedingsmiddelen moeten bevatten, zoals komkommer, wortelen, yamboon, magere yoghurt, walnoten of amandelen, en daarnaast de consumptie van gewoon drinkwater, van 4 tot 7 glazen per dag. .
De IMSS-specialist merkte op dat het stimuleren van studiegewoonten bij kinderen controlemaatregelen vereist. Denk hierbij aan het creëren van een omgeving zonder afleiding, die goed geventileerd en verlicht is, om vermoeidheid te voorkomen en het gebruik van technologie te beperken. Daarnaast moeten kinderen minimaal 8 tot 10 uur per dag slapen.
Met informatie van de IMSS
* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * *
OA
informador
