Tandartsen zijn het er unaniem over eens: na het eten van dit soort snoep mag je absoluut je tanden niet poetsen.
Elk jaar met Halloween gaan kinderen trick-or-treaten. Karamels, gummyberen, krokodillen, lolly's... De keuze aan snoep is enorm, tot hun grote vreugde. Maar voor hun tanden is het meer een horrorfilm! Hoewel we weten dat snoep over het algemeen slecht is voor de tanden, zijn sommige dingen erger dan andere, en bepaalde gewoonten kunnen de situatie verergeren.
Over het algemeen veroorzaken suikerhoudende snoepjes de productie van een zuur dat tanden demineraliseert, waardoor ze uiteindelijk kwetsbaarder worden voor gaatjes. Maar sommige snoepjes zijn "zorgelijker": zure snoepjes, waarschuwde professor Nadine Tassabehji in een publicatie van de Tufts University School of Dental Medicine. Waarom?
Zure snoepjes bevatten, zoals de naam al doet vermoeden, zelf zuren, wat de situatie verergert. Ze worden vaak gecombineerd met zure snoepjes, die erg populair zijn bij zoetekauwen. "Deze snoepjes combineren twee factoren die de zuurgraad in de mond verhogen en tanderosie versnellen", legt de expert uit.
Tandarts Catherine Mojaïski legde aan BFMTV ook uit dat "zuur het glazuur van je tanden aantast, of het nu gaat om het eten van zure dingen, of om suiker die onder invloed van bacteriën in zuur verandert."
Het allerergste zijn zure en plakkerige snoepjes. "Als ze aan je tanden blijven plakken, blijven ze daar veel langer zitten. Deze plakkerige, zure en suikerachtige mix is een recept voor gebitsproblemen", zegt professor Tassabehji. Het goede nieuws is dat het mogelijk is om de impact van snoep (en vooral zuur snoep) op tanden te beperken met goede gewoonten, die door tandartsen breed worden aanbevolen.
Ten eerste, de eerste regel – die misschien tegenstrijdig lijkt – is om absoluut niet je tanden te poetsen na het eten van snoep, en vooral zuur snoep. "Als je direct je tanden poetst, loop je het risico dat deze zuren zich verspreiden en je tanden verder verzwakken", legde tandarts en content creator "tadentistepreferee" uit op Instagram .
Ze stelt dat "het juiste is om je mond te spoelen met water om zoveel mogelijk zuur of suiker te verwijderen, en vervolgens minstens 30 minuten te wachten voordat je je tanden poetst. Je glazuur zal je dankbaar zijn!" Ze herinnert ons eraan om fluoridetandpasta te gebruiken tijdens het tandenpoetsen.
Terwijl je wacht met tandenpoetsen na het eten van snoep, kan het kauwen van suikervrije kauwgom ook helpen, adviseert Dr. Laurence Gabison , tandarts in Parijs. Het is ook raadzaam om snoep (en suikerhoudende voedingsmiddelen in het algemeen) als toetje te eten, in plaats van er tussendoor van te snoepen.
Dit is het moment waarop je tanden het beste beschermd zijn tegen zuur. Het is ook een goede manier om minder te eten, aangezien je maag na een maaltijd al vol zit! Natuurlijk is het ideaal om zo min mogelijk snoep te eten, vooral zure en plakkerige, en je tanden twee keer per dag grondig te poetsen.
L'Internaute
