Wat het volgens de psychologie betekent om weg te kijken als je met iemand praat

De blik afwenden tijdens een gesprek is een gebaar dat verschillende psychologische interpretaties kan hebben, afhankelijk van de context en de relatie tussen de betrokkenen. Vaak kan het wijzen op iets simpels als ongemak, nervositeit of afleiding, maar er kunnen ook andere verborgen psychologische factoren zijn die op het eerste gezicht onopgemerkt blijven.

Omdat interpretaties uiteen kunnen lopen en de onderliggende reden afhankelijk is van verschillende omstandigheden, hebben we psycholoog Lara Ferreiro geraadpleegd, die de mogelijke oorzaken en de emotionele gevolgen daarvan analyseerde.

Enkele oorzaken die ervoor zorgen dat je wegkijkt

Zoals de psycholoog uitlegt: "Mensen die zich ongemakkelijk voelen in een sociale interactie, hebben de neiging om weg te kijken om hun angst te verminderen . Dit fenomeen wordt het vaakst waargenomen in interacties met vreemden of in situaties met hoge emotionele stress."

Het is geen wonder dat sommige mensen het afwenden van hun blik associëren met een mogelijk gebrek aan oprechtheid, en ook met schuldgevoel. "Ze zeggen dat de ogen de spiegel van de ziel zijn , en veel mensen kunnen een complete innerlijke wereld in anderen ontdekken door alleen maar naar hun blik te kijken."

Volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of Behavioral Research and Therapy is oogafwending een veelvoorkomend gedrag bij mensen met een hoge schaamtegevoeligheid . Vijfentachtig procent van de deelnemers die zich schuldig of beschaamd voelden, had de neiging om oogcontact te verminderen tijdens gesprekken over onderwerpen die ze persoonlijk of ongemakkelijk vonden.

Een andere mogelijke reden voor dit gebaar, dat als onbeleefd kan worden beschouwd, is dat het sommige mensen helpt zich beter te concentreren op wat ze gaan zeggen of hoe ze van plan zijn te reageren. "Sommige psychologen wijzen erop dat opzij kijken mensen toegang geeft tot verschillende geheugensystemen, een fenomeen dat in de psychologie bekend staat als oculaire lateraliteit. Naar links kijken kan worden geassocieerd met het herinneren van gebeurtenissen uit het verleden, terwijl naar rechts kijken kan worden geassocieerd met het construeren van nieuwe ideeën."

Verborgen psychologische factoren van wegkijken tijdens een gesprek

Over andere, dieperliggende oorzaken gesproken, wijst de expert erop dat "wegkijken een emotioneel zelfbeschermingsmechanisme kan zijn in situaties waarin we ons kwetsbaar of beoordeeld voelen . Mensen die bijvoorbeeld last hebben van sociale angst, vermijden oogcontact om te voorkomen dat ze zich beoordeeld of beoordeeld voelen."

Het kan ook "een onbewuste strategie zijn om de emotionele intensiteit van een moeilijk gesprek te verminderen. Wegkijken stelt ons in staat afstand te nemen van de emoties die we ervaren. We kunnen zelfs wegkijken, wat aangeeft dat we niet langer geïnteresseerd zijn in het voortzetten van het gesprek."

Sommige mensen doen dit "om de indruk die ze wekken te beheersen . Langdurig oogcontact vermijden kan de kans verkleinen dat een ongewenste emotionele reactie, zoals blozen of rood worden, wordt opgemerkt. Mensen die zich vaak zorgen maken over hun zelfbeeld, kijken weg om even bij zichzelf na te denken voordat ze reageren, wat hen helpt hun kalmte te bewaren", voegt Ferreiro toe.

De rol van culturele verschillen in onze gebaren

Culturele normen spelen een belangrijke rol in hoe we oogcontact interpreteren. In culturen zoals de Aziatische cultuur kan langdurig direct oogcontact als respectloos of agressief worden ervaren , dus je blik afwenden wordt beschouwd als een teken van respect.

In westerse culturen kan een gebrek aan oogcontact worden geïnterpreteerd als een teken van onzekerheid of desinteresse , wat de interpretatie van dit gebaar nog complexer maakt. Interessant genoeg kan wegkijken daarom ook een teken van aantrekkingskracht zijn. Wanneer iemand zich aangetrokken voelt, kan hij of zij oogcontact maken, maar vervolgens wegkijken als een onbewuste poging om zijn of haar gevoelens te verbergen.

Zo gedragen wij ons tijdens een ongemakkelijk gesprek

Psycholoog Lara Ferreiro bespreekt emotionele ontkoppeling, een andere oorzaak van een gebaar zoals wegkijken tijdens een gesprek: "Het kan een manier zijn om emotioneel los te koppelen , vooral wanneer het onderwerp gevoelig ligt. Dit gedrag kan erop wijzen dat de persoon zich emotioneel overweldigd voelt en zich moet loskoppelen om met zijn of haar gevoelens om te gaan."

Dus, en met zoveel facetten, is het afwenden van de blik veel complexer dan het lijkt, en de betekenis en gevolgen ervan zullen variëren afhankelijk van de context of de emotionele toestand van de persoon. "Het belangrijkste is om geen vooroordeel te vellen over iemand die zijn blik heeft afgewend tijdens een gesprek met ons, want die persoon is waarschijnlijk verlegen, en we zouden een zekere mate van respect moeten afdwingen," zegt Ferreiro.

Hij concludeert: "Als we merken dat deze blikverschuiving niet vaak voorkomt bij de persoon met wie we praten, kan dat wijzen op iets ernstigers en verborgens. In dat geval moeten we meer aandacht besteden aan deze non-verbale taal en aan onze eigen intuïtie over wat er zou kunnen gebeuren."

Wil je de beste content ontvangen om voor je gezondheid te zorgen en je goed te voelen? Meld je dan aan voor onze nieuwe nieuwsbrief .