Specialist onthult de belangrijkste oorzaak van nierstenen

Naarmate we ouder worden, komen nierproblemen vaker voor. Een van de meest voorkomende aandoeningen is de vorming van nierstenen, ook wel 'stenen' genoemd. Hoewel hun ontstaan vaak wordt toegeschreven aan slechte hydratatie of een ontoereikend dieet, is er een minder bekende en mogelijk gevaarlijkere factor: het overmatig gebruik van bepaalde supplementen.

Nefroloog Borja Quiroga van het Jiménez Díaz Universitair Ziekenhuis, Hij waarschuwde dat zelfmedicatie met vitamines, zonder medisch toezicht, ernstige gevolgen kan hebben. Hij heeft in zijn ervaring talloze gevallen behandeld van mensen met nierschade die op aanraden van vrienden of invloedrijke personen supplementen gingen slikken, zonder rekening te houden met de risico's.

Lees: CFE: Zo kun je op verschillende plekken in Mexico-Stad GRATIS verbinding maken met internet. De verborgen kant van vitamine D.

Hoewel vitamine D een cruciale rol speelt in de gezondheid van de botten en het immuunsysteem, kan het innemen ervan in hoge doses de balans van het lichaam verstoren. Dr. Quiroga legt uit dat een Een te hoge inname van deze vitamine verhoogt de calciumopname, wat ertoe kan leiden dat het mineraal zich ophoopt in de nieren en er stenen ontstaan.

Het risico is groter omdat deze stenen weken of zelfs maandenlang zonder symptomen kunnen ontstaan. Veel mensen ontdekken het probleem pas als ze al last hebben van nierstenen of infecties.

Tegenwoordig is de trend om supplementen te nemen zonder voorafgaande medische evaluatie steeds gebruikelijker geworden, aangewakkerd door trends op sociale media en onwetenschappelijke aanbevelingen. Quiroga benadrukt daarom dat er geen universele vitamine D-dosis voor iedereen bestaat. Elk geval moet individueel door een professional worden beoordeeld.

Bekijk: Georganiseerde misdaad ontvoert minderjarigen "om ze mee te nemen naar de oorlog in Sinaloa": Openbaar Ministerie van Jalisco

Als u overweegt vitamine D-supplementen te nemen, is het het veiligst om vooraf uw bloed en urine te laten testen. Dit helpt u uw werkelijke waarden te bepalen en onnodige risico's te vermijden. Het is ook raadzaam om preventieve gewoonten aan te nemen, zoals goed gehydrateerd blijven, vooral in warme klimaten, de consumptie van oxalatenrijke voedingsmiddelen (zoals bieten, chocolade of spinazie) te beperken en uw zoutinname te beperken. Genetische aanleg speelt inderdaad een rol, maar dagelijkse gewoonten zijn cruciaal voor de gezondheid van uw nieren.

Bovendien heeft niet iedereen extra vitamine D nodig. In veel gevallen zijn een evenwichtige voeding en matige blootstelling aan de zon voldoende om een gezond vitamine D-niveau te behouden, zonder dat supplementen nodig zijn.

*Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp- kanaal .

AO

• Gezondheid
• NIERFALEN
• NIEREN