Quanto sono sicure le cuffie wireless?

Con così tanta musica e così tanti podcast disponibili in streaming al giorno d'oggi, non c'è da stupirsi che le cuffie siano così popolari.

Secondo la società di dati Statista, solo nel Regno Unito spendiamo circa un miliardo di sterline all'anno per le cuffie wireless, con le cuffie wireless particolarmente richieste. Sebbene molti utenti le adorino, sui social sono emerse preoccupazioni sui loro potenziali rischi per la salute. BBC Bitesize, Other Side of the Story, ha analizzato più da vicino queste preoccupazioni per distinguere i fatti dalle falsità.

Le cuffie wireless (sia quelle sovraurali che quelle intrauricolari) utilizzano la tecnologia Bluetooth per connettersi ai nostri telefoni. Questa tecnologia genera un campo elettromagnetico e ha portato alcuni a credere che possa danneggiare il cervello.

Sono state condotte ricerche scientifiche sulle cuffie wireless e sui loro potenziali rischi. Emettono un tipo di radiazione chiamata radiazione a radiofrequenza, che opera a una frequenza molto più bassa rispetto al tipo di radiazione che può causare danni agli esseri umani. Nel 2019, Cancer Research UK ha dichiarato che non c'erano prove sufficienti che le cuffie Bluetooth potessero causare danni e che gli studi che hanno coinvolto ampi gruppi di persone non hanno trovato alcuna connessione con un aumento del rischio di cancro. Tuttavia, a partire dal 2025, la ricerca sugli effetti delle cuffie wireless sulla nostra salute è in corso.

Le cuffie con cancellazione del rumore sono un'invenzione relativamente nuova. Contengono uno speciale software che elimina i rumori esterni, come quelli della TV o dell'abbaiare di un cane, consentendo all'utente di concentrarsi esclusivamente su un suono.

Il loro prezzo varia, da meno di 50 sterline a ben oltre 100 sterline e oltre. La rivista Which?, dove un team di esperti testa diverse marche e modelli di prodotti, ha scoperto che è possibile ottenere funzionalità di cancellazione del rumore di buona qualità su cuffie che costano circa 50 sterline, quindi non è sempre necessario spendere molto, ma quanto spendere alla fine dipende interamente da ognuno.

Other Side of the Story ha parlato con Claire Benton, presidente della British Academy of Audiology, per saperne di più sulle cuffie con cancellazione del rumore. Claire ha spiegato che possono aiutare a proteggere l'udito, poiché concentrandosi su un suono, eliminando tutti gli altri, non è necessario ascoltarlo ad alto volume.

"Bisogna comunque seguire una buona igiene dell'ascolto", ha detto Claire. "Concedete pause alle orecchie, mantenete il volume a un livello di ascolto sicuro, perché la tentazione di alzarlo è sempre forte. Ad alcune persone piace molto la musica ad alto volume e sappiamo che è molto pericoloso se la si ascolta per troppo tempo. Le normative [ufficiali] stabiliscono che ottantacinque decibel (db) per otto ore sono il livello di sicurezza, senza alcuna protezione acustica."

Ottantacinque dB equivalgono al rumore prodotto dal traffico intenso o da un frullatore. Se si ascolta qualcosa a un volume appena tre dB più alto, ha detto Claire, il tempo di ascolto in sicurezza si dimezza improvvisamente da otto a quattro ore.

Claire ha aggiunto: "Se sei il tipo di persona che si distrae facilmente con i rumori esterni o che trova invadenti i rumori di fondo, le cuffie antirumore possono aiutarti a sentirti più calmo in quei luoghi rumorosi.

"Si comincia a dubitare che l'uso eccessivo di cuffie con cancellazione del rumore possa alterare le capacità di elaborazione uditiva . Esiste la possibilità che indossare cuffie con cancellazione del rumore per troppo tempo comprometta la capacità di elaborare il parlato nel rumore quando non le si indossa, ma è puramente al momento."

Le cuffie antirumore sono un modo per ridurre i livelli sonori, ma non sono pratiche per un evento dal vivo come un concerto o un festival musicale. Tuttavia, questi sono i tipi di ambienti in cui vale la pena prendersi cura delle proprie orecchie, e i tappi per le orecchie possono essere un'opzione.

Una ricerca del Royal National Institute for Deaf People (RNID) ha scoperto che il 58% delle persone di età compresa tra 18 e 28 anni ha sofferto di qualche forma di perdita dell'udito o di problemi correlati dopo l'esposizione a musica ad alto volume. Nella maggior parte dei casi, gli effetti non durano a lungo, ma continuare a esporre le orecchie a ambienti così rumorosi può causare danni permanenti. I nuovi tappi per le orecchie, che stanno diventando popolari ai festival, lasciano passare il suono ma a un volume ridotto, il che può rendere più facile partecipare a questi eventi se i livelli di rumore elevati ti mettono a disagio.

I tappi per le orecchie funzionano. Anche i tappi in schiuma più economici creano una barriera tra i suoni esterni e il condotto uditivo, anche se è consigliabile fare attenzione quando li si inserisce e li si rimuove.

In media, un festival musicale ha livelli sonori compresi tra 90 e 100 dB, mentre l'orecchio umano riesce a sopportare in sicurezza l'ascolto prolungato di suoni non superiori a 80 dB.

Saira Hussain è un'audiologa che ha raccontato al podcast BBC Sounds Sliced Bread la sua opinione sui tappi per le orecchie: "Dal punto di vista sanitario, sono contenta che ora ci sia una maggiore consapevolezza, o una maggiore consapevolezza, sulla protezione dell'udito dal rumore. Quindi, quando andate a un festival... portatevi sicuramente qualcosa per proteggere le orecchie".

Guarda questa clip di Sliced Bread di Saira che parla di tappi per le orecchie.

Trevor Cox, apparso anche su Sliced Bread, è professore di ingegneria acustica all'Università di Salford. Ha affermato che, se dovesse acquistare un set di tappi, cercherebbe quelli che pubblicizzano una specifica riduzione dei decibel. Tuttavia, ha aggiunto: "Non mi fiderei ad acquistarli perché non saprei cosa fanno finché non arrivano".

Questo articolo è stato pubblicato nell'agosto 2025

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