I frequentatori del festival con una patologia cronica sono invitati a essere onesti riguardo alle proprie esigenze

Una recente ricerca rivela che il frequentatore medio di un festival percorre oltre 11.000 passi, ascolta sette gruppi musicali al giorno, ma riesce a dormire solo cinque ore a notte. Una giornata tipo include anche lo scatto di 20 foto, tre o quattro visite a stand di cibo e bevande e lo smarrimento di amici – di solito un gruppo di tre – almeno due volte.

Sebbene l'"atmosfera elettrica" e la pausa dalla vita quotidiana siano considerati i punti di forza del festival, gli svantaggi includono limitate possibilità di riposo o posti a sedere, grandi folle e lunghe code. Queste sfide possono essere particolarmente impegnative per chi soffre di patologie croniche.

Lo studio, commissionato dall'azienda sanitaria Abbott, ha scoperto che ben l'88 percento dei partecipanti a festival affetti da una malattia cronica ha avvertito stress durante un evento a causa della propria condizione.

Tra le lamentele più comuni rientrano la mancanza di punti di riposo, le preoccupazioni relative all'idratazione e il continuo carico mentale della gestione della salute.

Di conseguenza, uno su cinque partecipanti al festival ha dichiarato di voler ricevere maggiore supporto per la propria salute e il proprio benessere durante gli eventi, con richieste di assistenza dedicata per specifiche condizioni mediche.

Vanessa Haydock, health coach per diabetici e ambasciatrice Abbott che convive con il diabete di tipo 1, comprende le difficoltà che i festival possono rappresentare. Consiglia: "I festival possono essere il momento perfetto per rilassarsi e staccare dalla routine quotidiana, ma è importante prendersi cura di sé e degli altri".

"Assicurati che tu e i tuoi amici parliate in anticipo di cosa fare in determinate situazioni, come perdersi, sentirsi sopraffatti o disidratati. Essere aperti riguardo alle proprie esigenze aiuta tutti a sentirsi più sicuri e connessi. E non aver paura di dare priorità alla tua salute: gestire qualsiasi condizione in pubblico non è nulla di cui vergognarsi."

Vanessa arriva sempre preparata, portando con sé snack di riserva, medicinali e il suo misuratore continuo di glucosio. Condivide persino i suoi livelli di glucosio con gli amici tramite un'app, così che possano aiutarla se necessario.

Lesley Mills, infermiera consulente e responsabile dei servizi medici del festival, ha aggiunto: "Se si convive con il diabete di tipo 2, ci sono molte cose a cui pensare quando si partecipa a un festival, ma questo non dovrebbe impedirvi di divertirvi al massimo.

"Ci sono molte cose che puoi fare per non dover rinunciare a qualcosa che ami solo perché convivi con una malattia cronica: la preparazione è fondamentale."

Lo studio ha rivelato che il 65 percento delle persone affette da malattie croniche ha dovuto abbandonare un festival almeno una volta a causa di problemi di salute.

Per alcuni le sfide sono diventate così opprimenti che il 16 per cento di loro partecipa meno ai festival rispetto a prima della diagnosi e quasi uno su dieci ha smesso del tutto di frequentarli.

Per aiutarvi, Lesley e Vanessa hanno condiviso i loro migliori consigli su come godersi un festival prendendosi allo stesso tempo cura di sé.