Perché quest'anno la mia febbre da fieno è così forte?
Si prevede che nei prossimi cinque giorni i livelli di polline saranno alti o molto alti in molte parti del Regno Unito.
La polvere sottile rilasciata da alcune erbe, alberi e piante sta causando scompiglio tra le tante persone allergiche al polline.
Prurito agli occhi, starnuti, naso che cola, mal di gola e mal di testa sono disturbi comuni.
Quindi cosa puoi fare per sentirti meglio?
Se starnutisci centinaia di volte al giorno, ti lacrimano gli occhi e dormi male, probabilmente hai la febbre da fieno.
Non sei il solo: circa una persona su cinque è allergica al polline e il colpevole è solitamente l'erba, sebbene anche gli alberi possano scatenare i sintomi.
L'inizio dell'estate è spesso il periodo di massima produzione di polline, quando il numero di granelli di polline nell'aria aumenta.
Quest'anno il clima caldo nel Regno Unito, così come quello dell'anno scorso, ha creato le condizioni ideali per il polline di betulla, uno dei principali fattori scatenanti della febbre da fieno.
Le recenti giornate calde e secche in alcune parti del Regno Unito hanno contribuito a diffondere il polline nell'aria, creando quella che è stata definita una "bomba di polline".
Nelle città i livelli di polline sono spesso inferiori rispetto alle aree rurali, ma l'inquinamento nelle aree urbane può peggiorare i sintomi.
Nel lungo termine, è probabile che il cambiamento climatico avrà un impatto sulla febbre da fieno.
I cambiamenti delle temperature e delle precipitazioni potrebbero allungare la stagione dei pollini e aumentare la concentrazione di polline nell'aria.
Non esiste una cura per la febbre da fieno, ma ci sono dei farmaci che puoi assumere per sentirti un po' meglio.
L'esperto di allergie, il professor Stephen Till, del Guy's and St Thomas' Hospital di Londra, raccomanda un "approccio cocktail".
Ciò significa prendere:
- compresse o gocce antistaminiche che non tendono a farti sentire assonnato e sono ad azione prolungata
- più uno spray nasale steroideo
- e collirio
"Agiscono tutti in modo diverso e sono tutti molto sicuri per la maggior parte delle persone: basta rivolgersi in farmacia per un consiglio", afferma il professor Till.
Questi prodotti sono tutti acquistabili senza ricetta in farmacia. Alcuni prodotti sono più efficaci per alcune persone rispetto ad altri e i prezzi variano, quindi è importante trovare quello più adatto a te.
I farmaci antistaminici aiutano ad attenuare la reazione allergica al polline. È possibile iniziare ad assumerli tre o quattro giorni prima che la concentrazione di polline inizi ad aumentare.
Un'idea potrebbe essere quella di tenere un diario dei sintomi e dei farmaci assunti, in modo da poter riferire al farmacista quali farmaci sono già stati testati.
Anche evitare i fattori scatenanti della febbre da fieno è essenziale, afferma la farmacista Ashley Cohen di Leeds.
"Dico sempre che è una questione di buona igiene: il polline si deposita sul viso e sulle braccia quando si esce, quindi fate una doccia e cambiatevi i vestiti quando rientrate."
E avverte che gli animali domestici sono dei "veicoli brillanti" per portare il polline in casa.
Altre cose che il Servizio Sanitario Nazionale consiglia di fare sono:
- applicare balsami nasali o gel intorno alle narici per intrappolare il polline
- indossare occhiali da sole, una maschera o un cappello da cricket per evitare che il polline entri nel naso e negli occhi
- passare l'aspirapolvere e spolverare regolarmente la casa
- provando un filtro antipolline nelle prese d'aria della tua auto
Inoltre, cerca di evitare:
- tagliare l'erba o camminare sull'erba
- tenere fiori freschi in casa
- fumare o stare vicino a fumatori
- stendere i vestiti all'esterno
"Il novanta percento delle persone affette da raffreddore da fieno può essere curato con farmaci da banco", afferma la farmacista Ashley Cohen.
Se la febbre da fieno diventa davvero debilitante, allora dovrai rivolgerti al tuo medico di base che potrà indirizzarti a uno specialista, ma ciò significherà aspettare un po'.
Per i più colpiti potrebbe essere disponibile un trattamento immunoterapico. Si tratta di iniettare piccole quantità di polline nell'organismo per abituarlo alla sostanza e impedirne la reazione eccessiva.
Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) ha smesso di offrire l'iniezione di steroidi Kenalog anni fa per la febbre da fieno a causa del rischio di gravi effetti collaterali. Anche l'organizzazione benefica Allergy UK ne sconsiglia l'uso a chiunque, e le cliniche private non sono più autorizzate a pubblicizzare il farmaco .
Temo di no. Le api non impollinano l'erba e gli alberi, ma i fiori, che non causano la febbre da fieno.
Quindi non ci sono prove che spalmare del miele locale sul pane tostato aiuti a combattere la febbre da fieno causata dal polline di erba e alberi.
BBC
