I britannici sono invitati a seguire 5 misure cruciali per la salute venerdì

Con l'arrivo del caldo , i britannici sono stati esortati a prendersi cura della propria salute, e ci sono alcune misure da adottare. Le ultime mappe meteorologiche del Met Office per il Regno Unito mostrano che le temperature potrebbero raggiungere i 26 °C venerdì pomeriggio, mentre le ultime mappe di Netweather indicano che la colonnina di mercurio potrebbe raggiungere i 27 °C in alcune parti del paese. L' Agenzia per la Sicurezza Sanitaria del Regno Unito (UKHSA) ha fornito consigli su come evitare di ammalarsi con il caldo.

Chiunque può ammalarsi se ha troppo caldo, ma alcune persone corrono un rischio maggiore di ammalarsi gravemente. È importante seguire le istruzioni per essere preparati al caldo e poter adottare le misure necessarie per rinfrescare se stessi e la propria casa. L'UKHSA ha condiviso alcuni consigli per evitare di ammalarsi, e ce ne sono alcuni a cui potreste non aver pensato.

Dalle 21:00 di giovedì 12 giugno alle 8:00 di venerdì 15 giugno è in vigore un'allerta sanitaria che riguarda l'East of England, le East Midlands, Londra e le regioni del sud-est del paese.

Gli anziani, i neonati e i bambini piccoli hanno maggiori probabilità di ammalarsi a causa del caldo perché il loro corpo è meno in grado di regolare la temperatura .

Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) afferma: "Il cambiamento climatico sta già causando temperature più elevate nel Regno Unito. Tutti gli anni più caldi mai registrati nel Regno Unito si sono verificati a partire dal 2002, e a luglio 2022 le temperature hanno superato i 40 °C per la prima volta nella storia.

Si stima che nel 2022 in Inghilterra 2.803 persone di età pari o superiore a 65 anni siano morte a causa del caldo e si prevede che il numero di decessi annuali correlati al caldo potrebbe triplicare entro il 2050.

Secondo l' UKHSA , i cinque migliori consigli per restare al sicuro quando fa caldo sono:

• Conoscere i sintomi dell'esaurimento da calore e del colpo di calore e cosa fare se tu o qualcun altro ne soffrite

• Mantenere la casa fresca chiudendo finestre e tende nelle stanze esposte al sole

• Se esci, copriti con abiti adatti, come un cappello e degli occhiali da sole adatti, cerca l'ombra e applica regolarmente la protezione solare.

• Proteggersi dal sole nelle ore più calde della giornata, tra le 11:00 e le 15:00

• Se intendi svolgere un'attività fisica (ad esempio, fare esercizio fisico o portare a spasso il cane), programmala nei momenti della giornata in cui fa più fresco, come la mattina o la sera.