Tua figlia vuole usare la coppetta mestruale? Questo è il modo migliore per guidarla e insegnarle come funziona.

Quando tua figlia ha il suo primo ciclo mestruale, è importante assicurarti che riceva informazioni e supporto adeguati per affrontare questa nuova fase della sua vita in modo responsabile e igienico.

Considerando tutto questo, la domanda inevitabile è: quale prodotto per le mestruazioni dovresti usare? La chiave qui è la guida, il comfort e un prodotto adatto al tuo stile di vita.

Oggigiorno, le opzioni per i prodotti mestruali sono più numerose che mai, inclusi assorbenti di diverse misure e tamponi con diversi tipi di applicatori. Esistono anche le coppette mestruali, dispositivi da inserire in vagina per raccogliere il sangue mestruale. Le coppette mestruali sono diventate più popolari negli ultimi anni, probabilmente perché generano meno rifiuti monouso rispetto ai prodotti tradizionali.

Ecco alcune domande che potrebbero sorgere quando si valuta l'utilizzo della coppetta mestruale:

Le coppette mestruali hanno un design simile ai cappucci cervicali (che sono metodi contraccettivi). Sono piccole coppette realizzate in materiali come silicone, lattice o gomma. Hanno un bordo flessibile e alcune hanno uno stelo sul fondo per una facile rimozione.

Per inserire una coppetta mestruale, piegatela e inseritela delicatamente nel canale vaginale. Una volta inserita, si espande. La coppetta raccoglie il flusso mestruale e può contenere da 10 a 28 ml di fluido alla volta. A seconda del flusso, può essere lasciata in posizione fino a 12 ore; gli assorbenti interni, invece, non devono essere lasciati in posizione per più di 8 ore senza essere cambiati.

Dopo lo svuotamento, la tazza deve essere lavata e disinfettata secondo le istruzioni del produttore.

"A differenza di assorbenti o tamponi, le coppette mestruali sono in genere riutilizzabili", spiega la Dott.ssa Anne Smith, ginecologa specializzata in adolescenti presso la Yale Medicine. Aggiunge che, a differenza di tamponi o assorbenti, che assorbono il sangue , "le coppette mestruali lo raccolgono". Dopo l'uso, il sangue viene svuotato nel WC e la coppetta viene pulita.

La Dott.ssa Jillian LoPiano, ginecologa e direttrice sanitaria di Wisp, osserva che le coppette mestruali potrebbero richiedere una curva di apprendimento più ripida rispetto agli assorbenti e persino ai tamponi. "L'inserimento e la rimozione possono essere complicati all'inizio, soprattutto per le principianti", afferma. In particolare, possono essere più difficili da rimuovere senza perdite all'inizio.

A volte i genitori o le adolescenti stesse sono preoccupati dall'uso di prodotti che vengono inseriti nel corpo, come assorbenti interni o coppette mestruali, prima di fare sesso. Ma la Dott.ssa Smith assicura: "È assolutamente sicuro usare assorbenti interni o coppette mestruali, anche se non si è mai avuto rapporti sessuali".

Mentre alcune persone credono di dover iniziare con gli assorbenti prima di passare ad altri prodotti, la dottoressa Suzanne Bovone, ginecologa certificata di San Jose, California, afferma che "le adolescenti possono utilizzare in tutta sicurezza le coppette mestruali fin dal loro primo ciclo, se lo desiderano".

Uno dei maggiori vantaggi delle coppette mestruali è la loro maggiore praticità rispetto ad altri prodotti. "Le coppette possono rimanere in posizione più a lungo degli assorbenti interni, di solito tra le 8 e le 12 ore", afferma la Dott.ssa Smith. Possono anche contenere più sangue rispetto ad altri prodotti, il che è utile per le adolescenti con flussi abbondanti, poiché non devono cambiarle così spesso e possono frequentare la scuola o praticare sport con meno preoccupazioni per le perdite.

La Dott.ssa Bovone osserva che molti adolescenti trovano la coppetta anche più comoda rispetto ad altri prodotti. "Molti riferiscono di avere meno crampi e meno odori", osserva.

Altri vantaggi includono:

Sebbene le coppette mestruali siano generalmente sicure, la Dott.ssa Bovone mette in guardia da alcuni punti: come per gli assorbenti interni, lasciarle inserite troppo a lungo può causare la sindrome da shock tossico, quindi vanno rimosse dopo massimo 12 ore. Anche la pulizia è essenziale per prevenire le infezioni: lavare la coppetta dopo ogni utilizzo e sterilizzarla dopo ogni ciclo.

Assicuratevi che sia della misura giusta e comodo; in caso contrario, potrebbe esercitare pressione sull'uretra e causare fastidio durante la minzione.

Come con qualsiasi dispositivo medico, è possibile che si manifesti un'allergia a materiali come lattice o silicone. In caso di arrossamento, gonfiore o irritazione, interrompere l'uso e consultare il proprio medico.

Come con gli assorbenti interni, potrebbe volerci del tempo per abituarsi alla sensazione della coppetta, ed è normale. "C'è una curva di apprendimento quando si inizia a usare la coppetta mestruale", afferma la Dott.ssa Smith. "Potrebbe volerci un po' più di tempo rispetto agli assorbenti interni per abituarsi."

Le coppette sono spesso fornite con istruzioni dettagliate e sono disponibili numerose risorse online che tua figlia può consultare mentre impara a usarle. " L'utilizzo di risorse online e guide dei produttori non solo ne semplifica l'uso, ma promuove anche una cultura di consapevolezza corporea e di educazione, fondamentali per la salute degli adolescenti", afferma la Dott.ssa LoPiano.

Come spiega la Dott.ssa Smith, le coppette sono disponibili in diverse misure e ogni marca varia per forma e altre caratteristiche. "Inizia con una taglia piccola e aumentala se necessario in base al flusso", suggerisce. Un'adolescente può provare diverse marche e forme finché non trova quella più comoda.

Se provi la coppetta mestruale quando il tuo flusso è molto leggero o se non hai il ciclo, un po' di lubrificante può essere d'aiuto. "Puoi usare acqua o un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento se il tuo flusso è molto leggero ed evitare irritazioni", afferma la Dott.ssa Bovone.

Infine, se tua figlia ha difficoltà persistenti nell'usare la coppetta, è perfettamente accettabile consultare un ginecologo per un consiglio o provare altri prodotti per il ciclo mestruale più adatti alle sue esigenze.