I batteri intestinali possono causare insonnia (e un trapianto fecale potrebbe risolverlo)

Il 48% degli adulti spagnoli non dorme bene e il 54% dorme meno del numero di ore raccomandato . Inoltre, un adulto spagnolo su tre si sveglia con la sensazione di non aver dormito bene. Questo secondo gli ultimi dati pubblicati dalla Società Spagnola di Neurologia .

D'altro canto, i problemi di disbiosi intestinale , noti anche come squilibrio del microbiota , sono all'ordine del giorno. Non esiste ancora un dato globale affidabile a causa della mancanza di un singolo criterio clinico, il che significa che le stime dei pazienti affetti dipendono fortemente dall'indice utilizzato.

Esistono già studi che collegano le alterazioni del microbiota all'insonnia . Ora, un nuovo studio, pubblicato mercoledì sulla rivista General Psychiatry , ribadisce i legami tra le due condizioni.

Il team di ricerca spiega a questo quotidiano che, sebbene diversi studi precedenti abbiano esplorato gli effetti del microbioma intestinale , non era chiaro in che modo i gruppi di batteri presenti nell'intestino potessero contribuire al rischio di insonnia . "I batteri coinvolti sono numerosi e gli studi tradizionali si sono concentrati sulle associazioni tra la diversità del microbiota e il disturbo, ma hanno faticato a stabilire se queste connessioni siano causali", spiega Shi Shang Yun, uno degli autori principali.

" Alcuni tipi di batteri sembrano aumentare o diminuire il rischio di disturbi del sonno, mentre l'insonnia stessa sembra alterare l'abbondanza di alcuni di essi", afferma lo studio.

Gli autori, provenienti dal Dipartimento di Psichiatria dell'Ospedale Cerebrale dell'Università Medica di Nanchino in Cina, hanno utilizzato la randomizzazione mendeliana, un metodo che sfrutta la variazione genetica per stimare l'effetto causale di un fattore di esposizione su un esito sanitario.

Hanno basato il loro lavoro sui dati di 386.533 persone europee affette da insonnia, tenendo conto di un'analisi genomica precedentemente pubblicata, dei dati sul microbioma intestinale di 18.340 persone dell'alleanza MiBioGen e delle informazioni di 8.208 partecipanti al Dutch Microbiome Project. "La composizione del microbioma varia a seconda dell'etnia e della regione geografica", osservano, riferendosi ai limiti dello studio.

Il genere di batteri Odoribacter è stato significativamente associato al rischio di soffrire di questo disturbo del sonno.

I risultati rivelano che il genere batterico Odoribacter è "significativamente" correlato al rischio di soffrire di questo disturbo del sonno. Yun descrive che, identificando 41 gruppi batterici causali e i loro diversi impatti, sono stati in grado di approfondire il modo in cui l' asse intestino-cervello regola il sonno.

I ricercatori sottolineano inoltre che le terapie future potrebbero includere l'uso di probiotici , prebiotici o trapianti di microbiota fecale, con l'obiettivo di migliorare l'assistenza ai pazienti. "Questo getta le basi per interventi mirati basati sul microbioma, offrendo nuove possibilità per prevenire o curare l'insonnia utilizzando altri approcci", aggiunge Yun.

Insiste inoltre sul fatto che è fondamentale comprendere in che modo i diversi batteri intestinali influiscono sul rischio di insonnia : "Ci sono alcune specie che sono più importanti e altre che lo sono meno, e questa scoperta indica un'altra strada per intervenire".

"Comprendere i loro meccanismi, come i sottoprodotti metabolici , la regolazione dei neurotrasmettitori o la segnalazione immunitaria, trasforma le relazioni causali in informazioni pratiche", conclude.