Pourquoi les troubles alimentaires s’aggravent-ils en été ?

Avec l'arrivée des beaux jours au printemps et en été, nous exposons davantage notre corps, et c'est à ce moment-là que nos insécurités refont surface et peuvent s'intensifier. De plus, l'engouement pour le bikini, souvent alimenté par les réseaux sociaux et la publicité, accentue le besoin d'un changement corporel soudain. Par conséquent, il peut intensifier les effets de ce type de trouble du comportement alimentaire (TCA).

Rocío Rosés, psychologue et directrice du service de santé mentale de l'hôpital universitaire Sagrat Cor de Barcelone , explique qu'« à cette période de l'année, on observe des changements chez la personne concernée, comme le fait de ne plus vouloir aller à la plage ou à la piscine alors qu'elle en a toujours eu envie ». En été, des facteurs de risque existent et la personne « peut commencer à présenter ce type de symptômes psychiatriques ».

Cet expert explique comment gérer les situations difficiles pour les personnes souffrant de troubles alimentaires en période de risque accru, comme la saison printemps-été actuelle, et offre des conseils aux membres de la famille qui vivent avec une personne souffrant d’un trouble alimentaire.

Que sont les troubles alimentaires ?

Plus précisément, ce spécialiste indique que les troubles alimentaires sont des « maladies mentales complexes » caractérisées par une relation malsaine à la nourriture et à l'image corporelle, ce qui affecte profondément la perception de soi. « Les personnes atteintes de troubles alimentaires renoncent souvent à des activités courantes et potentiellement agréables comme aller à la plage ou à la piscine. »

Son traitement, qui doit être hautement spécialisé, selon ce spécialiste de la gestion de ces pathologies, nécessite l'intervention d'une équipe multidisciplinaire de professionnels, et pendant le traitement, il est important que la famille et les proches sachent comment agir avec la personne souffrant d'un trouble alimentaire.

À cette époque de l'année, le message véhiculé par la publicité et les réseaux sociaux est que le corps est malléable et changeant, et que nous avons tous un poids déterminé par des facteurs génétiques. Le problème est que ces messages ont un impact très négatif sur la personne concernée. Certes, une alimentation variée et équilibrée, inspirée du régime méditerranéen, est nécessaire, mais la restriction de certains groupes alimentaires, notamment en glucides, peut avoir des conséquences négatives. Plus la restriction alimentaire est importante, plus l'image corporelle est déformée (perception réelle versus perception idéale), prévient ce psychologue.

En fait, elle prévient que le facteur le plus étroitement lié à l’apparition d’un trouble alimentaire, ainsi qu’à la persistance de la maladie, sont les restrictions alimentaires et quelque chose d’aussi socialement accepté que de suivre un régime sans supervision ni nécessité médicale, uniquement à des fins esthétiques.

Comparaison avec les standards de beauté actuels Les personnes souffrant de troubles alimentaires perçoivent leur corps d’une manière négative, loin de la réalité.

« Les troubles alimentaires altèrent l'image corporelle. Cela signifie que les personnes se perçoivent de manière plus négative par rapport à leur réalité. Cette différence est en partie due aux critères de beauté. Par exemple, les hommes se perçoivent généralement comme plus minces au niveau du dos, car lorsqu'ils se comparent au standard de beauté masculin dominant (un corps hypermusclé), ils se perçoivent plus minces qu'ils ne le sont en réalité », explique Rocío Rosés.

Cependant, cela indique que les femmes se perçoivent comme plus larges au niveau des hanches et de la taille ; dans de nombreux cas, cela est dû au fait que le modèle de beauté féminine est celui d'une taille et de hanches particulièrement étroites, et lorsqu'on les compare à cet idéal, leur perception d'elles-mêmes est plus négative, se voyant comme plus épaisses qu'elles ne le sont en réalité.

Comment la famille et les amis peuvent aider

Avec tout cela, le psychologue et directeur du Service de Santé Mentale de l'Hôpital Universitaire Sagrat Cor de Barcelone souligne que la famille est la clé de ce type de pathologies, indiquant tout d'abord qu'il est recommandé de prendre autant de repas que possible en famille, que tout le monde mange la même nourriture, et dans un espace où le dialogue avec tous les membres de la famille peut être encouragé.

Les régimes miracles ne vous aident pas à obtenir le corps souhaité. Il faut aider les adolescents à travailler sur leur estime de soi et leur concept d’eux-mêmes.

De même, elle conseille aux familles de ne pas faire de commentaires négatifs sur qui que ce soit. « De plus, il est essentiel de promouvoir une réflexion critique sur les médias, car la plupart du temps, la promotion de régimes, de produits, etc., est toujours motivée par des raisons financières », affirme l'experte.

C'est pourquoi, soutient Rocío Rosés, il faut aider les adolescents à prendre conscience que les standards de beauté, tant masculins que féminins, sont des prototypes pratiquement inexistants dans la population générale et que, pour obtenir le corps désiré, ils n'ont pas besoin de suivre des régimes miracles, mais plutôt de travailler sur l'estime de soi et le concept de soi.