Isabel Viña, experte en santé : « Je vais vous donner une petite astuce avant de faire votre prise de sang. »

La professionnelle de santé Isabel Viña a partagé un conseil utile sur son profil TikTok pour les personnes sur le point de subir une analyse de sang : « Je vais vous donner une petite astuce : avant de faire votre analyse de sang, buvez un verre d'eau », explique-t-elle dans sa vidéo. Cette habitude, aussi simple que de boire entre 200 et 250 ml d'eau juste avant la prise de sang, peut faire toute la différence. Bien que de nombreuses personnes se rendent au laboratoire à jeun strict, maintenir un niveau d'hydratation minimal améliore la fiabilité des résultats sans perturber le jeûne.

Viña explique qu'une déshydratation peut entraîner des valeurs faussement élevées lors des analyses sanguines. Par exemple, l' hématocrite , qui mesure la proportion de globules rouges , peut être plus élevé que la réalité. D'autres indicateurs, comme le sodium , la créatinine ou le débit de filtration glomérulaire, peuvent également être affectés. Ces changements ne reflètent pas nécessairement un problème de santé, mais ils peuvent entraîner des erreurs d'interprétation ou nécessiter la répétition des analyses .

Boire de l’eau avant de pomper ne rompt pas le jeûne.

L'une des questions les plus fréquentes des patients est de savoir s'il est permis de boire de l'eau avant une prise de sang. Viña précise que oui : boire un petit verre ne rompt pas le jeûne et est même bénéfique. Il ne s'agit pas de boire de grandes quantités, mais plutôt une quantité raisonnable – environ 200 ou 250 millilitres – qui favorise l'hydratation et peut prévenir les vertiges . Cela facilite également l'extraction , en particulier pour les personnes ayant des veines difficiles ou sujettes à la nervosité.

La vidéo d'Isabel Viña a été très bien accueillie pour son ton accessible et son contenu pratique. Grâce à des plateformes comme TikTok, des professionnels de santé comme elle diffusent des informations médicales auprès du grand public . Dans ce cas, il s'agit d'une recommandation basée sur l'expérience clinique qui améliore la préparation des patients et réduit les risques d'erreurs de résultats. Un geste aussi simple que boire un verre d'eau peut avoir un impact positif sur la qualité d'un diagnostic .