Oficialmente un caldo de cultivo para bacterias: llevamos años lavando los calcetines de forma incorrecta.
En declaraciones al Daily Mail, el Dr. Freestone enfatizó que los calcetines deben lavarse a una temperatura mínima de 60 °C con un detergente enzimático. Esta temperatura es necesaria para destruir los microorganismos dañinos que se han adaptado a vivir en los pies humanos. Si una lavadora no proporciona esta temperatura, explica, una plancha con función de vapor es una solución eficaz. «La alta temperatura y las enzimas ayudan a eliminar bacterias y hongos de la tela del calcetín. El planchado, en cambio, puede penetrar profundamente en el calcetín y destruir el virus de las verrugas o el pie de atleta», explica Freestone.
A pesar de estar calzados todo el día, los pies son una de las zonas del cuerpo con mayor densidad microbiana. Las investigaciones demuestran que entre 10 y 100 millones de células microbianas viven en cada centímetro cuadrado de piel del pie. La razón principal es que los pies se encuentran en un ambiente cálido, húmedo y oscuro. Los calcetines, en particular, absorben bacterias y hongos como esponjas a través de sustancias como tierra, pelo de mascotas, polvo y agua de las superficies con las que entran en contacto. Se ha descubierto que los calcetines albergan la mayor cantidad de gérmenes de toda la ropa, incluso después de 12 horas de uso. LAS BACTERIAS SON INVISIBLES, PERO SUS EFECTOS SON GRANDES. El Dr. Freestone afirma que se pueden encontrar hasta 1000 especies diferentes de bacterias y hongos en los calcetines. Estos microorganismos incluyen patógenos potenciales como Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma y Cryptococcus. Mientras que las bacterias estafilococos pueden causar infecciones cutáneas graves e incluso problemas de salud que van desde la septicemia, el Aspergillus es un hongo peligroso que causa enfermedades respiratorias. Las investigaciones realizadas en hospitales también han revelado que los calcetines que usan los pacientes pueden transportar gérmenes del suelo a la cama, y que estos gérmenes incluyen bacterias que han desarrollado resistencia a los antibióticos.
El Dr. Freestone advierte que los calcetines sin lavar pueden propagar enfermedades cutáneas altamente contagiosas, como las verrugas causadas por el virus del papiloma humano. Los hongos en los pies, que pueden vivir en los calcetines, también pueden transmitirse. "Cámbiese los calcetines a diario y, si es posible, lávelos con agua caliente y detergente antibacteriano", aconseja Freestone, enfatizando que los calcetines antihigiénicos representan un grave riesgo tanto para la salud personal como para la higiene pública.
Freestone afirmó que experimentos de laboratorio han demostrado que algunas bacterias dañinas sobreviven en los calcetines a temperaturas de lavado estándar de 30-40 °C. Por lo tanto, es necesario tomar precauciones adicionales, como lavarlos a temperaturas más altas o plancharlos. "Lavo mis calcetines a altas temperaturas y luego los plancho con una plancha caliente. Mis calcetines quedan tan limpios como mis pies", afirma Freestone, y concluye recomendando una rutina de higiene sencilla pero eficaz.
ntv
