Se revela la rutina de ejercicios minimalista de Salma Hayek, que incluye entrenar solo 4 veces al año

Salma Hayek se ha convertido en la última estrella en adornar la portada de la edición de trajes de baño de Sports Illustrated a la edad de 58 años. La actriz y productora de cine mexicano-estadounidense reveló que se probó más de 100 trajes de baño y bikinis antes de decidirse por los que aparecen en la sensual sesión de fotos.

Hayek declaró a la revista que "nunca se me pasó por la cabeza que saldría en ella" porque no es modelo. Añadió: "Si alguien me hubiera dicho que saldría en ella a los 58, lo habría mandado al manicomio, pero el mundo ha cambiado, y eso es emocionante". La estrella de Frida reveló recientemente que el secreto para seguir sintiéndose sexy a los 50 es no pasar horas haciendo ejercicio en el gimnasio.

En cambio, desde hace tiempo sostiene que actividades más tranquilas como la meditación, el yoga y los ejercicios de tonificación la mantienen en forma.

Hayek declaró recientemente a Marie Claire: «Cuatro veces al año pongo música y camino en mi propia cinta. No me pidan que corra ; mis pechos no están hechos para eso».

La actriz reveló que evita el exceso de azúcar en su dieta debido a antecedentes familiares de diabetes . Y ha hablado sobre los beneficios de la meditación y el yoga restaurativo, así como de ejercitarse a lo largo del día para activar los músculos y liberar tensión.

Hayek también dijo que está contenta con su figura y que le apasiona recordarle al mundo que las mujeres “no son desechables después de cierta edad”.

Dijo: “Hubo una época en la que era la chica sexy, pero gracias a Dios, la edad me dio la capacidad de expandirme a otros territorios. Aunque sigo siendo sexy y lo acepto.

Otro de mis deberes es recordarles a todos que, después de cierta edad, las mujeres no son desechables en ningún ámbito. Debemos combatirlo con todas nuestras fuerzas.

La actriz, que se hizo famosa en la década de 1990 con papeles destacados en Desperado y From Dusk Till Dawn, también le dijo a Sports Illustrated que no tenía planes de bajar el ritmo.

Dijo: «Me siento muy afortunada de formar parte de una generación que ha podido experimentar un cambio muy tangible. Podría jubilarme, pero no quiero perderme este momento».

“Luché por ello, ¿sabes?, y he sido parte de ello, y creo que es realmente notable que una revista como Sports Illustrated [Swimsuit] diga que está bien, quizás incluso sea genial, tener más de 50 y aún poder sentirme, no solo sexy, sino para mí, ser libre y no ser consciente de mi cuerpo como si tuviera que esconderlo”.