Estrasburgo - Bischoffsheim - Batzendorf. Las clases de tai chi y chi gong se reanudan a partir del 8 de septiembre.

Los ejercicios físicos que promueven el bienestar, con movimientos lentos, flexibles y relajantes, permiten descubrir la unidad y la armonía del cuerpo y la mente. Entre sus numerosos beneficios, destacan el mantenimiento del principio vital, el aumento de la vitalidad, el potencial respiratorio y circulatorio, la eliminación de toxinas y el estrés, el masaje interno de los órganos, una digestión más fácil, la flexibilidad muscular y el fortalecimiento de las articulaciones, una influencia positiva en el sistema nervioso y la relajación.

La práctica compartida en clases semanales (para principiantes y avanzados) permite un momento regular de recarga de energía, en un ambiente relajado y agradable. Este arte incluye la conexión con las cinco estaciones y los cinco elementos, vinculados a la energía de la naturaleza y nuestro cuerpo. Cada nuevo ciclo brindará la oportunidad de realizar un trabajo personal con objetivos que cada persona puede elegir a su propio criterio, permitiéndole aprovecharlos y desarrollar una energía maravillosa, un mayor equilibrio en su vida diaria cultivando su Chi (energía vital) de forma óptima.

Las sesiones están abiertas a mujeres y hombres de todas las edades y niveles de condición física. Las clases grupales son supervisadas y tienen una duración de 1,5 horas.

Primera sesión de prueba gratuita. Las clases comienzan una semana después, en el mismo horario. Se recomienda llevar ropa deportiva.

- Estrasburgo-centro a partir del lunes 8 de septiembre (de 20.00 a 21.30 h) en el dojo Zen, 21, rue des Magasins (cerca de la Place de Haguenau);

- Bischoffsheim a partir del martes 9 de septiembre en el Cercle Saint-Gérard, rue du Castel (junto a la guardería);

- Batzendorf a partir del lunes 8 de septiembre (personas mayores) y el martes 9 de septiembre (público general) en el salón del pueblo.

Gracias a la colaboración con Alsace Contre le Cancer, se ofrecen sesiones adaptadas a las personas con cáncer los miércoles de 14:00 a 16:00 a partir del miércoles 10 de septiembre en el Centre de la Rencontre, 20, rue de la Charité – Estrasburgo Neudorf.

En las mismas fechas y en el mismo lugar, la asociación ofrece sesiones adaptadas para personas con movilidad reducida de 16:15 a 18:00 horas.

Contactos: secretaría de la asociación, Danielle 06 80 36 95 03; 03 88 08 22 96; www.taichi-adapted.fr.