Ich war jahrzehntelang Weißweintrinker. Sieben Jahre nach meinem letzten Glas erhielt ich eine schockierende Diagnose. Ich wusste, es war meine Schuld... Ich hatte es zu spät gemacht.
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Während Tabbin Almond ihren beiden Kindern eine Gutenachtgeschichte vorlas, waren ihre Gedanken ganz woanders.
Sie konnte nur an das Glas spritzigen Weißwein denken, das auf sie wartete, sobald sie allein war.
Allerdings war es nie nur ein Glas, sondern zwei oder drei – und irgendwann die ganze Flasche.
„Ich habe Alkohol als Belohnung genutzt, um abzuschalten, mir etwas Zeit für mich zu nehmen und mich taub zu fühlen. Aber am nächsten Morgen wachte ich mit einem Kater auf und hatte Schuldgefühle wegen des Trinkens – und trotzdem passierte es immer wieder“, erzählt mir der heute 65-jährige Tabbin.
„Man hat das Gefühl, in einer Falle zu sitzen, aus der man nicht herauskommt.“
Alkohol spielte in Tabbins Leben schon in jungen Jahren eine große Rolle. Als sie in Großbritannien aufwuchs, war Alkohol ein Teil der Kultur; ihre Eltern waren Trinker, und später auch ihre Freunde.
Während ihres Studiums und während eines kurzen Aufenthalts in Frankreich trank sie aus Spaß. In den 1980er-Jahren arbeitete sie in der Werbebranche, einer Branche, die für feuchtfröhliche Mittagessen und Feierabenddrinks berüchtigt ist.
Nachdem sie sesshaft geworden war, geheiratet und Kinder bekommen hatte, entwickelte sich Tabbins Trinkverhalten weiter. Cocktailbars wurden durch Gläser Wein zu Hause auf der Couch ersetzt – oft, während ihr Mann beruflich unterwegs war.
Für Tabbin Almond war Alkohol eine Lebenseinstellung. Sie begann den Tag mit Kopfschmerzen und versprach sich, nie wieder zu trinken. Doch am Abend hatte sie ein Glas Wein in der Hand.
Tabbin leugnete völlig, wie viel sie getrunken hatte.
„Ich trank eine bereits geöffnete Flasche aus und begann mit einer neuen. Ich versuchte, nicht von oben nach unten vorzugehen, weil man dann sehen würde, wie viel ich getrunken hatte“, sagt sie.
Wenn mein Mann zu Hause war, trank er ein Glas Rotwein, während ich Weißwein trank. Manchmal trank ich auch ein Glas Rotwein, wenn er nicht hinsah, um den Eindruck zu erwecken, ich würde weniger trinken als er.
Der Kreislauf aus Trinken, gefolgt von Schuldgefühlen und Reue, hielt jahrelang an.
Mit 47 Jahren hatte Tabbin endgültig genug.
Nachdem er Allen Carrs Buch „The Easy Way to Control Alcohol“ gelesen und eine Hypnotherapie ausprobiert hatte, beschloss Tabbin, die Flasche wegzulegen.
Es folgten sieben Jahre der Abstinenz.
Während dieser Zeit entdeckte Tabbin einen Knoten in ihrer Brust, aber nach einer Mammographie wurde ihr gesagt, dass alles in Ordnung sei.
„Ich habe Alkohol als Belohnung benutzt, um runterzukommen. Aber am nächsten Morgen wachte ich mit einem Kater auf und hatte Schuldgefühle wegen des Trinkens, und trotzdem passierte es immer wieder“, erzählt mir Tabbin, heute 65.
Sie unterzog sich in den folgenden fünf Jahren weiterhin alle zwei Jahre einer Mammographie, bis im Dezember 2013, wie sie sagt, „das Seltsamste passierte“.
„Ich wachte mitten in der Nacht auf und dachte mir: „Dieser Buchstabe stimmt nicht.“ Das war das Bauchgefühl, das ich brauchte.“
Am nächsten Morgen ging sie zu ihrem Arzt, der ihr eine Überweisung zu einer Ultraschalluntersuchung gab.
Auf dem Tisch liegend fragte sie den Arzt: „Was können Sie sehen?“
Der Arzt sah ihr in die Augen und antwortete: „Ich sehe eine Frau mit potenziell lebensrettenden Instinkten … Wir sehen einen 4,5 cm großen Tumor.“
Eine Biopsie bestätigte das Schlimmste: Es war Krebs.
Tabbin wurde mitgeteilt, dass eine Operation zur Entfernung des Tumors und des umliegenden Gewebes erforderlich sei.
Damit hatte sie gerechnet – doch als Tests bestätigten, dass der Krebs sich auf mehrere Lymphknoten ausgebreitet hatte, geriet sie in eine Abwärtsspirale.
Im Bild: Tabbin feiert das Ende der Chemotherapie mit einem alkoholischen Getränk
Auf dem Heimweg vom Arzt weinte sie im Auto. Dann, nachdem sie sieben Jahre lang keinen Tropfen Alkohol angerührt hatte, gab sie nach und trank zu Hause ein paar Gläser.
„Ich hatte zu viel Angst, um in meinen eigenen Gedanken zu sein, also trank ich mit meinem Bruder und meiner erwachsenen Tochter eine Flasche Wein“, erzählt sie mir.
In diesem Moment wurde Tabbin klar, dass sie zwar seit fast einem halben Jahrzehnt auf Alkohol verzichten konnte, aber nicht gelernt hatte, ihre eigenen Emotionen ohne Alkohol in den Griff zu bekommen.
„Als ich mit der Chemotherapie begann, konnte ich nicht trinken. Doch sobald die Behandlung beendet war, verfiel ich wieder in meine alten Gewohnheiten“, fährt sie fort.
Zu diesem Zeitpunkt hatte sich Tabbin bereits von ihrem Mann getrennt und ihre beiden erwachsenen Kinder waren aus dem Familienhaus ausgezogen.
Da es niemanden gab, der sie verurteilte, wurden ein oder zwei Flaschen Wein pro Abend wieder zur Norm.
Niemand fragte, warum eine Krebspatientin nach sieben Jahren Alkoholentzug wieder trank. Ihr Alkoholkonsum war völlig geheim.
„Zu diesem Zeitpunkt dachten viele Leute, ich würde nicht mehr trinken, also habe ich es geheim gehalten, was schrecklich war, weil ich mich schämte“, sagt Tabbin.
„Eines Morgens habe ich gegoogelt: ‚Bin ich Alkoholiker?‘ Wenn man das macht, kennt man die Antwort eigentlich schon.“
Ihre Suche führte sie zu einem anderen „Quit-Lit“-Buch: „This Naked Mind“ von Annie Grace.
Nachdem sie es gelesen hatte, sagte sie: „Die Sterne standen günstig.“
„Es war das erste Mal, dass mir jemand den Alkohol wirklich erklärt hat. Er erklärte mir: ‚Das ist nicht deine Schuld. Der Alkohol ist schuld. Der Alkohol ist das Problem‘“, sagt sie.
„Ich las das Buch und dachte, ich wäre vielleicht doch nicht verloren. Eines Morgens, nachdem ich verkatert aufgewacht war, meldete ich mich für einen dreimonatigen Kurs bei [der Autorin Annie Grace] an.“
Graces Ansatz unterschied sich von der Hypnotherapie, da er sich auf die innere Reflexion konzentrierte, sich mit Ansichten über das Trinken auseinandersetzte und die wissenschaftlichen Hintergründe der Alkoholsucht verstand.
„Während dieses Kurses erfuhr ich zum ersten Mal, dass Alkohol Krebs verursacht – sechs verschiedene Krebsarten, darunter auch Brustkrebs. Das war der größte Aha-Moment. Ich dachte nur: ‚Oh Gott, warum hat mir das niemand gesagt?‘“
Die Erkenntnis, dass sie sich das möglicherweise selbst zugefügt hatte – wenn auch unabsichtlich – war für Tabbin fast zu viel.
Obwohl sie nicht mit Sicherheit sagen konnte, dass Alkohol ihren Brustkrebs verursacht hatte, wusste sie, dass die Wahrscheinlichkeit hoch war. Die Tatsachen ließen sich nicht leugnen.
Als sie mit ihrer Tochter in einem italienischen Restaurant in London saß, beschloss sie, dass sie mit dem Alkohol „fertig“ sei.
„Ich bestellte ein Glas Pinot Grigio und da ich nun wusste, was es mit mir machen könnte, wollte ich es einfach nicht“, sagt sie.
Das war am 12. Mai 2018. Seitdem ist sie trocken.
„Ich bestellte ein Glas Pinot Grigio und da ich nun wusste, was es mit mir machen könnte, wollte ich es einfach nicht“, sagt Tabbin über ihr letztes Getränk am 12. Mai 2018.
Heute ist Tabbin so gesund wie nie zuvor. Kürzlich absolvierte sie zusammen mit ihrer Tochter (im Bild) ihren ersten HYROX-Wettkampf.
Heute ist Tabbin so gesund wie nie zuvor.
Vor Kurzem hat sie zusammen mit ihrer Tochter ihren ersten HYROX-Wettbewerb absolviert – eine Fitness-Challenge, die Laufen und funktionelles Training kombiniert.
„Jetzt wache ich auf und habe so viel Energie wie nie zuvor. Das Leben ohne Alkohol ist so viel besser“, schwärmt sie.
Für andere, die mit Alkoholproblemen kämpfen, ist Tabbins Botschaft einfach: Sie sind nicht allein.
Tabbin gibt stolz bekannt, dass ihr Buch „ Bottling Up Trouble: How Alcohol is Harming Your Business... and What to Do About It“ für die Business Book Awards 2025 nominiert wurde.
Daily Mail
