Der Rat eines Kieferorthopäden zur Aufbewahrung Ihrer Zahnbürste mit aufgesetzter Kappe: Dies wird nicht empfohlen.
In Spanien ist es durchaus üblich, Zahnbürsten in Apotheken und Supermärkten zu finden, die (in den meisten Fällen) durch eine Art Plastikkappe auf dem Bürstenkopf geschützt sind . Theoretisch könnte dies eine besonders notwendige Hygienemaßnahme sein, um eine Kontamination der Borsten durch Bakterien und Mikroorganismen aus der Umgebung zu verhindern.
Eine Geste, die auf den ersten Blick eine gute Idee zu sein scheint, ist es vielleicht nicht, da sich Feuchtigkeit ansammelt , die die Umgebung für alle Arten von Giftstoffen befruchtet, die dann beim nächsten Zähneputzen in unseren Mund gelangen und das Risiko von Karies, Zahnfleischentzündungen oder Parodontitis mit sich bringen. Dies hat die Kieferorthopädin Janira Sánchez in ihrem sozialen Netzwerk TikTok zum Ausdruck gebracht, wo sie erklärt, warum es nicht ratsam ist, die Zahnbürste abzudecken.
Die Kappe auf der Zahnbürste, ja oder nein?
Mundgesundheitsexperten, die die Verwendung einer Kappe auf der Zahnbürste empfehlen, tun dies unter einer kompromisslosen Einschränkung: Die Kappe muss ausreichend belüftet sein, damit sich die Borsten und die darin enthaltene Feuchtigkeit nach dem Zähneputzen nicht ansammeln, und sie muss richtig belüftet sein, um Bakterienwachstum zu verhindern.
Wenn die Kappe, von der wir sprechen, aus einem anderen , hygienischeren und atmungsaktiveren Material als Kunststoff hergestellt werden kann, ist das umso besser. Auf der anderen Seite der professionellen Meinung stehen jedoch Zahnärzte und Dentalhygieniker, die sich dafür einsetzen, dass dieses Accessoire aus unserem Alltag verschwindet.
Die Gegner der Kappe begründen dies damit, dass die stundenlange Feuchtigkeit auf den Borsten das Wachstum von Mikroben und Bakterien fördert, die in diesem Lebensraum einen idealen Nährboden finden. Was zunächst eine Hygienemaßnahme sein sollte, wird so zum Nährboden für ernsthafte Mundgesundheitsprobleme , einschließlich Infektionen.
Janira Sánchez: „Die Zahnbürstenkappe vermehrt Bakterien.“Die Kieferorthopädin Janira Sánchez teilt in ihren sozialen Medien unzählige Inhalte und gibt Tipps zur Zahnhygiene und anderen Informationen zur Mundgesundheit. In diesem Fall konzentrieren wir uns auf das Video, in dem sie den Glauben widerlegt, dass eine Kappe die Zahnbürste schützt und sie sauber hält.
„Viele glauben, der Deckel schütze vor Bakterien. Tatsächlich aber fördert die zwischen den Borsten eingeschlossene Feuchtigkeit das Wachstum von Pilzen und Bakterien “, sagt sie. Die Expertin ergänzt, dass man den Deckel nicht nur in ein senkrechtes, offenes Glas stellen, sondern ihn auch in einem geschlossenen Schrank aufbewahren sollte, um eine Kontamination durch unerwünschte Partikel in der Luft zu vermeiden.
Obwohl Sánchez die Verwendung einer Bürste ohne Kappe empfiehlt, sollten Sie, wenn Sie eine solche bevorzugen, „immer eine belüftete Kappe verwenden und diese sorgfältig abdecken, nachdem die Borsten gründlich getrocknet sind, um Feuchtigkeit zu vermeiden.“
Grundlegende Maßnahmen zur Zahnbürstendesinfektion
Die Zahnbürste, ob manuell oder elektrisch , ist ein grundlegendes Hilfsmittel für die tägliche Hygiene. Deshalb ist es wichtig, sie regelmäßig zu desinfizieren. Dass sich die Zahnbürste im Badezimmer befindet, einem Nährboden für Bakterien aller Art , ist nicht gerade hilfreich. Deshalb ist besondere Sorgfalt geboten.
Lassen Sie Ihre Zahnbürste beim Spülen niemals in der Nähe der Toilette liegen, da Mikroorganismen mehrere Meter weit fliegen und unbemerkt auf der Bürste landen können . Spülen Sie die Zahnbürste nach jedem Gebrauch gründlich unter fließendem Wasser ab, um Zahnpastareste zu entfernen. Waschen Sie Ihre Hände vorher und trocknen Sie die Bürste ab, bevor Sie sie wieder hinstellen.
Ein weiterer wichtiger Punkt, den wir laut Experten beachten sollten – und der uns oft nicht bewusst ist – ist, Zahnbürsten nicht im selben Glas zu stapeln , da sich ihre Borsten berühren und dadurch gegenseitig verunreinigen. Jede Bürste sollte trocken in einem Glas aufbewahrt werden und wenn möglich in einem Schrank, der sie vor Bakterien schützt. Schließlich gilt die 3-3-3-Regel: Putzen Sie dreimal täglich drei Minuten lang die Zähne und wechseln Sie die Bürste spätestens alle drei Monate.
20minutos
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